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SUMMARY:Light Body
DESCRIPTION:LIGHT BODY est un atelier de danse libre extatique et thérapeutique qui explore différents états modifiés de conscience et de perception à travers le mouvement accompagné par des propositions ludiques et des manipulations de lumière colorée. La séance commence par une mise en corps guidée – infusée de visuels et basée sur la pratique hypnotique de yoga nidra – pour permettre au corps et à l’esprit d’entrer en douceur dans la pratique. Avec des exercices issus d’une approche somatique, les participant·es sont initié·es aux techniques permettant de canaliser la musique avec leur corps en temps réel (en solo et en groupe).\nLe titre de l’atelier – Light Body – est un jeu de mots, au sens où le corps et la lumière sont tous les deux un canal pour transmettre de l’information, pour raconter une histoire.\nInspiré tant par l’Ecstatic Dance, les Derviches tournoyants de la tradition Sufi, que par les cours de fitness des années 1980, en passant par la danse africaine, le contact improvisation et le yoga, l’atelier est construit de façon à amener le corps vers un état d’euphorie grâce à une dépense physique – un processus qui stimule la production de “happy hormones‘‘ (les hormones de bonheur).\nKathryn propose des outils pour incarner collectivement ces deux éléments, la musique et la lumière, dans une danse d’ombres qui déclenche un état profond de concentration et de synchronisation – autrement dit un flow-state (un état de flux). Cette concentration profonde est semblable à une transe, où on transcende le babillage incessant dans nos têtes et les sens deviennent hyperactifs à la stimulation visuelle et auditive. Un tel état incite une nouvelle façon de s’exprimer, de se soigner, et de se connecter à soi-même et aux autres.\nPour qui ?\nTout niveau, sans aucun pré requis ; destiné aux personnes ayant une envie d’explorer le corps / l’esprit et de partager un moment convivial.\nComment se préparer ?\nVeuillez porter des vêtements confortables dans lesquels vous pouvez bouger. Une bouteille d’eau est également recommandée. Torches fournies !\nAvertissement : si vous êtes sensible à la musique forte, je vous recommande d’apporter des boules Quiès.\nTarifs\n\nTarif plein : 30€\nTarif réduit : 25€ (RSA, étudiants, chômeurs – un justificatif sera vous demandé)\nRéductions supplémentaires : N’hésitez pas à me contacter si le tarif est un frein à un désir profond de participation\n\nLe paiement se fait par PayPal ( https://www.paypal.com/ncp/payment/LJX6MLK93YGJ4 ).\nInscriptions\nLes inscriptions se font uniquement par mail et sont validées une fois le paiement reçu par PayPal.\nLimite de 20 personnes.\nMerci de réserver minimum 3 jours avant la séance.\nAnnulations\nPlus de 3 jours avant l’atelier : remboursement total des frais d’inscription.\nMoins de 3 jours avant l’atelier : remboursement 50% des frais d’inscription.\n
URL:https://www.lecoeurentete.fr/les-ateliers/light-body/
ORGANIZER;CN=Kathryn Marshall:MAILTO:yoyoyoga.marseille@gmail.com
LOCATION:27 Rue des trois Mages, 13001 Marseille
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