J’ai découvert la méditation il y a plus de 20 ans déjà…j’avais 24 ans et je commençai une carrière de jeune consultante… j’étais super stressée par les exigences de ce job ! Alors, je me suis rappelée que ma grand-mère me faisait faire un peu de yoga quand j’étais enfant. Même si à l’époque, cela n’était pas encore très à la mode (pas du tout même…), j’ai poussé la porte d’un studio de yoga, et là, quelque chose a basculé.
La découverte du yoga a bouleversé beaucoup de choses à l’époque : j’ai quitté mon CDI de consultante et je me suis retrouvée « par hasard » à séjourner pendant un an à New York, ville où l’enseignement de la méditation était déjà très répandu. Là bas, sans rien chercher, je me suis retrouvée sur quelques mois en présence du Dalaï Lama, de Yogi Bhajan, d’Amma, et de Sri Sri Ravi Shankar !
Mon chemin s’est finalement ancré dans un enseignement de la tradition védique, l’Art de Vivre, qui m’a fait voyager ensuite souvent en Inde.
La méditation ouvre un espace hors du temps, dans lequel tout le système peut se reposer et retrouver une simplicité d’être qui sent bon l’enfance.
C’est vraiment une pratique merveilleuse, et c’est un grand cadeau de pouvoir la partager avec d’autres.
Au plaisir de vous rencontrer
