J’ai commencé le yoga assez instinctivement après plusieurs années de gymnastique artistique pendant mon adolescence. Je voyais d’abord le yoga comme une pratique permettant des étirements profonds, liés à une respiration consciente. Puis j’ai découvert la fluidité et la créativité du yoga Vinyasa, tout en apprenant à coordonner mes mouvements à mon souffle. C’est cette union qui m’a permis d’être plus présente, plus consciente, à la fois sur mon tapis et en dehors.
Je me suis formée pendant mon expatriation au Mexique en 2023 auprès de GreenYoga, une école qui laisse une grande place à l’anatomie, et aux exercices de respiration, ce qui m’a séduit.
Ma vision du yoga est celle d’une pratique de l’ici et maintenant, bienveillante et sans jugement. J’ai à coeur de vous aider à fortifier les liens corps-esprit. “
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