Yoga-thérapeute et Praticien du bien-être, je propose chez Le Coeur en Tête des cours collectifs de Yoga-Pilates.
Grâce aux outils qu’offrent le Yoga, le Pilates, le stretching, la gymnastique posturale et le renforcement musculaire, je propose une approche globale alliant le physique (placement juste, alignement, travaille sur la mobilité articulaire), le souffle (Pranayamas) et l’énergétique (visualisation, principe des 5 éléments et les méridiens).
Mes cours s’inspirent de mon parcours professionnel, et se veulent accessibles à tous, dans la joie et la bonne humeur tout en apportant des outils adaptés et des conseils personnalisés pour un mieux-être global dans la bienveillance et le respect d’autrui.
Je dispense également des soins-massages à domicile et en cabinet ainsi que des ateliers d’initiations et de découvertes des massages traditionnels du monde.
Pour les curieux n’hésitez pas à me suivre sur les réseaux sociaux et sur mon site !
