Tantra Yoga | Shakti Flow

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Une invitation à ralentir, à revenir dans le corps et à cultiver une présence profonde à soi à travers le mouvement, le souffle et la méditation.

Le Tantra nous enseigne que le spirituel se révèle dans notre capacité à habiter pleinement notre corps, à écouter notre souffle, à accueillir ce qui est et à reconnaître la conscience qui demeure au cœur de notre expérience. Le Tantra Yoga ne cherche pas la performance ou le contrôle du corps, mais une expérience plus intime et incarnée de soi-même.

Ce cours permet de développer une relation plus sensible et consciente au corps, au souffle et aux sensations, dans un espace de lenteur, de douceur et de présence.

Un temps pour respirer.
Un temps pour ressentir.
Un temps pour se relier.
Un temps pour simplement être.

📆 DATE : 1 dimanche par mois
🕙 HORAIRE : 9h30-10h45
📍 LIEU : Le cœur en tête | Espace Isiwan, 27 rue des Trois Mages, 13001 Marseille

📋PROGRAMME📋

Apaiser le mental, développer la conscience de son corps et favoriser la circulation de son énergie vitale grâce aux :

🧘‍♀️ Asanas (postures)

🌬️ Pranayama (exercices de respiration)

🕉️ Mantras

🕯️ Méditation

👁️ Visualisations et pratiques énergétiques

🦋 Relaxation et l’intégration

✌️POUR QUI ?✌️

Aucune expérience préalable en Yoga ou en Tantra n’est nécessaire.

Cet atelier est pour toi si tu souhaites :

🧘‍♂️ Relâcher les tensions physiques et mentales

🌱 Cultiver l’ancrage et la sérénité

🕯️Éveiller la conscience du souffle et de l’énergie vitale

✨ Approfondir la relation au corps et aux ressentis

Tu es bienvenu.e peu importe sexe, genre, orientation sexuelle, ta morphologie, ton ethnicité, niveaux d’éducation, etc.

🌺PRÉPARATION🌺

Portez des vêtements confortables dans lesquels vous pouvez bouger aisément.

💰TARIFS & INSCRIPTION 💰

Tarif standard : 15 euros
Tarif solidaire : 10 euros

Lien d’inscription : https://www.billetweb.fr/pro/sacreholistique