Yoga-Pilates
Découvrez les avantages uniques du yoga-Pilates et cultivez l’harmonie entre corps et esprit ! Yoga-thérapeute et Praticien du bien-être, je propose une fusion harmonieuse entre le corps et l’esprit avec le yoga-Pilates. En renforçant les muscles profonds et en améliorant la flexibilité, cette pratique affine la posture et prévient les douleurs. La sangle abdominale se fortifie, … ...
Se souvenir de son corps
De l’anatomie vers la danse Ce cours nous invite à sentir notre corps, à partir de nos sensations physiques, notre état d’être et notre imaginaire, pour aller vers le mouvement. Basé sur différentes pratiques somatiques comme le Mouvement rituel®, le Body Mind Centering® ou l’idéokinésis®, l’intention est d’apprivoiser les principes du corps humain en mouvement, … ...
Yoga Hatha-Vinyasa
Plant Your Seed Ce cours est l’occasion pour chacun-e de poser les intentions de la semaine, de s’ancrer dans sa pratique et ses activités. Émilie propose un court moment de retour à soit en début de pratique (respiration, visualisation, sankalpa) puis une pratique qui s’intensifie jusqu’à un point climax suivi d’un moment de relaxation guidée … ...
Laboratoire de danse-théâtre
Je propose un laboratoire pour s’expérimenter individuellement et collectivement. Pour explorer nos corps, nos possibilités de mouvement, la rencontre avec les autres, les interactions avec les personnes et avec l’espace qui nous entoure. Le laboratoire vise aussi à faciliter le processus créatif individuel et collectif. Je souhaite impulser la constitution d’un groupe de danseureuses à … ...
Biodanza
La Biodanza est une pédagogie du mieux vivre. Son objectif est de soutenir un processus de développement de nos potentialités humaines à entretenir des relations saines et harmonieuses avec soi, avec les autres et avec l’environnement. Ses outils principaux sont le mouvement dansé, le pouvoir de la musique et le contact avec les autres. Tarifs … ...
Atelier de méditation avec Amanda
Etre dans l’instant présent serait la chose la plus facile qui soit. Pourtant, notre expérience semble souvent nous dire le contraire… Si la méditation est bien « L’art de ne rien faire », entrer dans l’état méditatif suppose une bonne préparation énergétique et des techniques adaptées …c’est ce que nous commencerons à aborder dans cet atelier. Prenez … ...
Théâtre, mouvement et écriture
Ma proposition mêle l’improvisation corporelle, l’écriture et l’improvisation – appelée aussi “écriture de plateau“. A partir de situations simples, ou de textes écrits par les participants, nous explorerons comment, en étant à l’écoute de soi et de l’autre, peut naître et s’écrire au présent un moment de théâtre. Ce n’est pas de la danse, mais … ...
Pilates
Elena propose des cours de bien être en méthode Pilates avec élastiques et soft balls pour tous les niveaux. La méthode Pilates développée par Joseph Hubertus Pilates permet de retrouver le juste équilibre entre puissance musculaire et élasticité. Par un travail sur la respiration, le renforcement musculaire et le développement du centre, ce qu’en Pilates on nomme … ...
Light Body
LIGHT BODY est un atelier de danse libre euphorique et thérapeutique qui explore différents états modifiés de conscience et de perception à travers le mouvement accompagné par des propositions ludiques et des manipulations de lumière colorée. Les participant.es sont guidés à travers une série d`échauffements corporels pour accorder leurs réflexes et apprendre à articuler une … ...
Hatha-Yoga
Les ateliers s’adressent à tous, sportifs ou non. Nous pratiquons des exercices d’échauffement suivis de postures, appelées asanas en sanskrit et tirées du répertoire traditionnel du Hatha Yoga, avec le souci de les adapter aux morphologies et possibilités de chacun. Afin d’approcher au mieux le yoga traditionnel, chaque séance comporte un exercice de respiration, appelé … ...
Breathwork avec Jad
(Scroll for English) Je vous propose une technique d’auto-guérison à travers des états de consciences modifiés, aussi appelés holotropiques (qui tendent vers l’intégralité de l’être). Mon travail est inspiré de la Respiration Holotropique, le Rebirthing Breathwork et la Transformational Breath. En se frayant un chemin dans le corps énergétique et physique, le souffle dissout les … ...
Mouvement Vital Expressif (Amérique du Sud)
Les Ateliers de Mouvement Vital Expressif RIO ABIERTO sont pratiqués en cercle et en musique. Il s’agit d’une proposition dansée, rythmée, avec des moments méditatifs, ludiques et relaxante pour apporter un mieux-être. RIO ABIERTO parle « de rivière ouverte » et de faire ou refaire circuler l’énergie vitale qui nous habite tous, à tous les âges de … ...
Yoga-Pilates
Découvrez les avantages uniques du yoga-Pilates et cultivez l’harmonie entre corps et esprit ! Yoga-thérapeute et Praticien du bien-être, je propose une fusion harmonieuse entre le corps et l’esprit avec le yoga-Pilates. En renforçant les muscles profonds et en améliorant la flexibilité, cette pratique affine la posture et prévient les douleurs. La sangle abdominale se fortifie, … ...
Se souvenir de son corps
De l’anatomie vers la danse Ce cours nous invite à sentir notre corps, à partir de nos sensations physiques, notre état d’être et notre imaginaire, pour aller vers le mouvement. Basé sur différentes pratiques somatiques comme le Mouvement rituel®, le Body Mind Centering® ou l’idéokinésis®, l’intention est d’apprivoiser les principes du corps humain en mouvement, … ...
Yoga Hatha-Vinyasa
Plant Your Seed Ce cours est l’occasion pour chacun-e de poser les intentions de la semaine, de s’ancrer dans sa pratique et ses activités. Émilie propose un court moment de retour à soit en début de pratique (respiration, visualisation, sankalpa) puis une pratique qui s’intensifie jusqu’à un point climax suivi d’un moment de relaxation guidée … ...
Danse Prénatale MamDanse®
Cette pratique accompagne par la danse, la sécurité, la joie et la bienveillance, chaque étape de la maternité, pour faciliter, magnifier, célébrer, soulager cette période. C’est toute la sensibilité, la force des femmes qui sont convoquées au travers des mouvements, comme un cri du corps de puissance, de joie et de plaisir. Pendant toute la … ...
Biodanza
La Biodanza est une pédagogie du mieux vivre. Son objectif est de soutenir un processus de développement de nos potentialités humaines à entretenir des relations saines et harmonieuses avec soi, avec les autres et avec l’environnement. Ses outils principaux sont le mouvement dansé, le pouvoir de la musique et le contact avec les autres. Tarifs … ...
Théâtre, mouvement et écriture
Ma proposition mêle l’improvisation corporelle, l’écriture et l’improvisation – appelée aussi “écriture de plateau“. A partir de situations simples, ou de textes écrits par les participants, nous explorerons comment, en étant à l’écoute de soi et de l’autre, peut naître et s’écrire au présent un moment de théâtre. Ce n’est pas de la danse, mais … ...
Pilates
Elena propose des cours de bien être en méthode Pilates avec élastiques et soft balls pour tous les niveaux. La méthode Pilates développée par Joseph Hubertus Pilates permet de retrouver le juste équilibre entre puissance musculaire et élasticité. Par un travail sur la respiration, le renforcement musculaire et le développement du centre, ce qu’en Pilates on nomme … ...
Atelier Danse Contact Improvisation
Nous commençons chaque séance par un temps de massage (avec les vêtements) en duo ou trio. L’objectif est de se préparer au mouvement, d’expérimenter différents types de toucher, mais aussi d’apprendre à recevoir et à exprimer ses besoins et limites. Il s’agit également d’un temps de conscience corporelle et d’écoute. Nous vous proposons ensuite des … ...
Hatha-Yoga
Les ateliers s’adressent à tous, sportifs ou non. Nous pratiquons des exercices d’échauffement suivis de postures, appelées asanas en sanskrit et tirées du répertoire traditionnel du Hatha Yoga, avec le souci de les adapter aux morphologies et possibilités de chacun. Afin d’approcher au mieux le yoga traditionnel, chaque séance comporte un exercice de respiration, appelé … ...
Cercles de tambours
Cycle de 5 rituels, tambours, chants et danses. Lors des rituels, nous partageons des techniques communes aux différents groupes à pratiques chamaniques à travers le monde, une des plus anciennes tradition de guérison. Ces voyages, pratiqués depuis des millénaires par des chamans indigènes, se font à l’aide de tambours, de hochets, de chants, de danses … ...
Sophrologie
Un pont entre le mental et le corps. Inspirée de pratiques orientales (comme le yoga, ou le zen) et de techniques occidentales (comme la psychanalyse, la phénoménologie ou encore la relaxation progressive), la sophrologie est une méthode thérapeutique qui favorise la connexion avec ses ressentis profonds et son corps. Elle permet d’explorer ce dernier dans … ...
Météorologie des saisons
Journées de rendez vous avec soi, pour prendre soin, danser, écouter, transmuter, observer, jouer et faire circuler ce qui a besoin de l’être à chaque saison. Ces 4 journées de stage s’adresse à TOUTES PERSONNES (pas de pré-requis nécessaires) désireuses de se mettre en mouvement physiquement, intimement, créativement et collectivement. L’improvisation, la danse, le contact … ...
Chamaille
À la croisée des chemins de la danse et des arts martiaux, Chamaille est une autre manière de bouger en relation avec l’autre. L’improvisation de mouvements se fait à travers l’écoute du partenaire, en étant tour à tour guide et guidé, sans que les rôles soient déterminés à l’avance. A l’image d’une conversation, Chamaille est … ...
Mouvement Vital Expressif (Amérique du Sud)
Les Ateliers de Mouvement Vital Expressif RIO ABIERTO sont pratiqués en cercle et en musique. Il s’agit d’une proposition dansée, rythmée, avec des moments méditatifs, ludiques et relaxante pour apporter un mieux-être. RIO ABIERTO parle « de rivière ouverte » et de faire ou refaire circuler l’énergie vitale qui nous habite tous, à tous les âges de … ...
Danse de Plein Potentiel
La Danse de Plein Potentiel® est une invitation à vivre une humanité qui n’est pas statique, figée, cristallisée, mais une humanité qui est en mouvement, en transformation, en création continue, une humanité Dansante ! La Danse de Plein Potentiel® est une voie de la Danse Art Thérapie. Elle nous invite à écouter de façon sensible … ...
Yoga-Pilates
Découvrez les avantages uniques du yoga-Pilates et cultivez l’harmonie entre corps et esprit ! Yoga-thérapeute et Praticien du bien-être, je propose une fusion harmonieuse entre le corps et l’esprit avec le yoga-Pilates. En renforçant les muscles profonds et en améliorant la flexibilité, cette pratique affine la posture et prévient les douleurs. La sangle abdominale se fortifie, … ...
Se souvenir de son corps
De l’anatomie vers la danse Ce cours nous invite à sentir notre corps, à partir de nos sensations physiques, notre état d’être et notre imaginaire, pour aller vers le mouvement. Basé sur différentes pratiques somatiques comme le Mouvement rituel®, le Body Mind Centering® ou l’idéokinésis®, l’intention est d’apprivoiser les principes du corps humain en mouvement, … ...
Yoga Hatha-Vinyasa
Plant Your Seed Ce cours est l’occasion pour chacun-e de poser les intentions de la semaine, de s’ancrer dans sa pratique et ses activités. Émilie propose un court moment de retour à soit en début de pratique (respiration, visualisation, sankalpa) puis une pratique qui s’intensifie jusqu’à un point climax suivi d’un moment de relaxation guidée … ...
Laboratoire de danse-théâtre
Je propose un laboratoire pour s’expérimenter individuellement et collectivement. Pour explorer nos corps, nos possibilités de mouvement, la rencontre avec les autres, les interactions avec les personnes et avec l’espace qui nous entoure. Le laboratoire vise aussi à faciliter le processus créatif individuel et collectif. Je souhaite impulser la constitution d’un groupe de danseureuses à … ...
Biodanza
La Biodanza est une pédagogie du mieux vivre. Son objectif est de soutenir un processus de développement de nos potentialités humaines à entretenir des relations saines et harmonieuses avec soi, avec les autres et avec l’environnement. Ses outils principaux sont le mouvement dansé, le pouvoir de la musique et le contact avec les autres. Tarifs … ...
Théâtre, mouvement et écriture
Ma proposition mêle l’improvisation corporelle, l’écriture et l’improvisation – appelée aussi “écriture de plateau“. A partir de situations simples, ou de textes écrits par les participants, nous explorerons comment, en étant à l’écoute de soi et de l’autre, peut naître et s’écrire au présent un moment de théâtre. Ce n’est pas de la danse, mais … ...
Pilates
Elena propose des cours de bien être en méthode Pilates avec élastiques et soft balls pour tous les niveaux. La méthode Pilates développée par Joseph Hubertus Pilates permet de retrouver le juste équilibre entre puissance musculaire et élasticité. Par un travail sur la respiration, le renforcement musculaire et le développement du centre, ce qu’en Pilates on nomme … ...
Cercle de femmes Le Clan des Louves
Cercle de femmes Le Clan des Louves Un voyage initiatique pour se relier aux pouvoirs de son féminin sacré 10 rencontres pour vivre une transformation profonde Tu ressens le besoin de te retrouver, partager, te sentir soutenue dans ton cheminement de femme ? Tu es en recherche de ta nature profonde et tu veux vivre une reconnexion … ...
Hatha-Yoga
Les ateliers s’adressent à tous, sportifs ou non. Nous pratiquons des exercices d’échauffement suivis de postures, appelées asanas en sanskrit et tirées du répertoire traditionnel du Hatha Yoga, avec le souci de les adapter aux morphologies et possibilités de chacun. Afin d’approcher au mieux le yoga traditionnel, chaque séance comporte un exercice de respiration, appelé … ...
Training Danse Theatre
Dans mes ateliers de danse-théâtre, j’utilise la danse contemporaine, la danse contact et le théâtre. Je travaille sur la conscience corporelle et l’identité individuelle, sur la rencontre avec l’autre et sur le collectif. J’amène ainsi chacun.e à trouver sa place puis à créer ensemble. Chaque atelier explore une thématique : se prendre dans les bras, … ...
Breathwork avec Jad
(Scroll for English) Je vous propose une technique d’auto-guérison à travers des états de consciences modifiés, aussi appelés holotropiques (qui tendent vers l’intégralité de l’être). Mon travail est inspiré de la Respiration Holotropique, le Rebirthing Breathwork et la Transformational Breath. En se frayant un chemin dans le corps énergétique et physique, le souffle dissout les … ...
Chakra Dance
CHAKRA DANCE est une danse intuitive qui utilise de la musique composée tout spécialement pour être en résonance avec chacun des 7 chakras principaux, afin de les rééquilibrer, de les ré-harmoniser et de permettre une communication avec ses sens et son essence! Notre corps est composé de 80% d’eau et il résonne au fréquence musicale. … ...
Yoga-Pilates
Découvrez les avantages uniques du yoga-Pilates et cultivez l’harmonie entre corps et esprit ! Yoga-thérapeute et Praticien du bien-être, je propose une fusion harmonieuse entre le corps et l’esprit avec le yoga-Pilates. En renforçant les muscles profonds et en améliorant la flexibilité, cette pratique affine la posture et prévient les douleurs. La sangle abdominale se fortifie, … ...
Yoga Hatha-Vinyasa
Plant Your Seed Ce cours est l’occasion pour chacun-e de poser les intentions de la semaine, de s’ancrer dans sa pratique et ses activités. Émilie propose un court moment de retour à soit en début de pratique (respiration, visualisation, sankalpa) puis une pratique qui s’intensifie jusqu’à un point climax suivi d’un moment de relaxation guidée … ...
Biodanza
La Biodanza est une pédagogie du mieux vivre. Son objectif est de soutenir un processus de développement de nos potentialités humaines à entretenir des relations saines et harmonieuses avec soi, avec les autres et avec l’environnement. Ses outils principaux sont le mouvement dansé, le pouvoir de la musique et le contact avec les autres. Tarifs … ...
Théâtre, mouvement et écriture
Ma proposition mêle l’improvisation corporelle, l’écriture et l’improvisation – appelée aussi “écriture de plateau“. A partir de situations simples, ou de textes écrits par les participants, nous explorerons comment, en étant à l’écoute de soi et de l’autre, peut naître et s’écrire au présent un moment de théâtre. Ce n’est pas de la danse, mais … ...
Pilates
Elena propose des cours de bien être en méthode Pilates avec élastiques et soft balls pour tous les niveaux. La méthode Pilates développée par Joseph Hubertus Pilates permet de retrouver le juste équilibre entre puissance musculaire et élasticité. Par un travail sur la respiration, le renforcement musculaire et le développement du centre, ce qu’en Pilates on nomme … ...
Atelier Danse Contact Improvisation
Nous commençons chaque séance par un temps de massage (avec les vêtements) en duo ou trio. L’objectif est de se préparer au mouvement, d’expérimenter différents types de toucher, mais aussi d’apprendre à recevoir et à exprimer ses besoins et limites. Il s’agit également d’un temps de conscience corporelle et d’écoute. Nous vous proposons ensuite des … ...
Yoga-Pilates
Découvrez les avantages uniques du yoga-Pilates et cultivez l’harmonie entre corps et esprit ! Yoga-thérapeute et Praticien du bien-être, je propose une fusion harmonieuse entre le corps et l’esprit avec le yoga-Pilates. En renforçant les muscles profonds et en améliorant la flexibilité, cette pratique affine la posture et prévient les douleurs. La sangle abdominale se fortifie, … ...
Yoga Hatha-Vinyasa
Plant Your Seed Ce cours est l’occasion pour chacun-e de poser les intentions de la semaine, de s’ancrer dans sa pratique et ses activités. Émilie propose un court moment de retour à soit en début de pratique (respiration, visualisation, sankalpa) puis une pratique qui s’intensifie jusqu’à un point climax suivi d’un moment de relaxation guidée … ...
Laboratoire de danse-théâtre
Je propose un laboratoire pour s’expérimenter individuellement et collectivement. Pour explorer nos corps, nos possibilités de mouvement, la rencontre avec les autres, les interactions avec les personnes et avec l’espace qui nous entoure. Le laboratoire vise aussi à faciliter le processus créatif individuel et collectif. Je souhaite impulser la constitution d’un groupe de danseureuses à … ...
Biodanza
La Biodanza est une pédagogie du mieux vivre. Son objectif est de soutenir un processus de développement de nos potentialités humaines à entretenir des relations saines et harmonieuses avec soi, avec les autres et avec l’environnement. Ses outils principaux sont le mouvement dansé, le pouvoir de la musique et le contact avec les autres. Tarifs … ...
Théâtre, mouvement et écriture
Ma proposition mêle l’improvisation corporelle, l’écriture et l’improvisation – appelée aussi “écriture de plateau“. A partir de situations simples, ou de textes écrits par les participants, nous explorerons comment, en étant à l’écoute de soi et de l’autre, peut naître et s’écrire au présent un moment de théâtre. Ce n’est pas de la danse, mais … ...
Pilates
Elena propose des cours de bien être en méthode Pilates avec élastiques et soft balls pour tous les niveaux. La méthode Pilates développée par Joseph Hubertus Pilates permet de retrouver le juste équilibre entre puissance musculaire et élasticité. Par un travail sur la respiration, le renforcement musculaire et le développement du centre, ce qu’en Pilates on nomme … ...
Light Body
LIGHT BODY est un atelier de danse libre euphorique et thérapeutique qui explore différents états modifiés de conscience et de perception à travers le mouvement accompagné par des propositions ludiques et des manipulations de lumière colorée. Les participant.es sont guidés à travers une série d`échauffements corporels pour accorder leurs réflexes et apprendre à articuler une … ...
Clown / Théâtre d’énergies
CLOWN/THEATRE D’ENERGIES Journée d’exploration dans la matière du corps, sensations émotions et expression. Le clown n’est pas là que pour faire rire. Athlète du cœur, funambule des émotions, il s’apprivoise plus qu’il ne se maîtrise. Il apparaît grâce aux contraintes et à l’engagement des actrices et des acteurs. L’inviter permet un changement d’état de conscience, … ...
Mouvement Vital Expressif (Amérique du Sud)
Les Ateliers de Mouvement Vital Expressif RIO ABIERTO sont pratiqués en cercle et en musique. Il s’agit d’une proposition dansée, rythmée, avec des moments méditatifs, ludiques et relaxante pour apporter un mieux-être. RIO ABIERTO parle « de rivière ouverte » et de faire ou refaire circuler l’énergie vitale qui nous habite tous, à tous les âges de … ...
Yoga-Pilates
Découvrez les avantages uniques du yoga-Pilates et cultivez l’harmonie entre corps et esprit ! Yoga-thérapeute et Praticien du bien-être, je propose une fusion harmonieuse entre le corps et l’esprit avec le yoga-Pilates. En renforçant les muscles profonds et en améliorant la flexibilité, cette pratique affine la posture et prévient les douleurs. La sangle abdominale se fortifie, … ...
Se souvenir de son corps
De l’anatomie vers la danse Ce cours nous invite à sentir notre corps, à partir de nos sensations physiques, notre état d’être et notre imaginaire, pour aller vers le mouvement. Basé sur différentes pratiques somatiques comme le Mouvement rituel®, le Body Mind Centering® ou l’idéokinésis®, l’intention est d’apprivoiser les principes du corps humain en mouvement, … ...
Yoga Hatha-Vinyasa
Plant Your Seed Ce cours est l’occasion pour chacun-e de poser les intentions de la semaine, de s’ancrer dans sa pratique et ses activités. Émilie propose un court moment de retour à soit en début de pratique (respiration, visualisation, sankalpa) puis une pratique qui s’intensifie jusqu’à un point climax suivi d’un moment de relaxation guidée … ...
Danse Prénatale MamDanse®
Cette pratique accompagne par la danse, la sécurité, la joie et la bienveillance, chaque étape de la maternité, pour faciliter, magnifier, célébrer, soulager cette période. C’est toute la sensibilité, la force des femmes qui sont convoquées au travers des mouvements, comme un cri du corps de puissance, de joie et de plaisir. Pendant toute la … ...
Biodanza
La Biodanza est une pédagogie du mieux vivre. Son objectif est de soutenir un processus de développement de nos potentialités humaines à entretenir des relations saines et harmonieuses avec soi, avec les autres et avec l’environnement. Ses outils principaux sont le mouvement dansé, le pouvoir de la musique et le contact avec les autres. Tarifs … ...
Théâtre, mouvement et écriture
Ma proposition mêle l’improvisation corporelle, l’écriture et l’improvisation – appelée aussi “écriture de plateau“. A partir de situations simples, ou de textes écrits par les participants, nous explorerons comment, en étant à l’écoute de soi et de l’autre, peut naître et s’écrire au présent un moment de théâtre. Ce n’est pas de la danse, mais … ...
Pilates
Elena propose des cours de bien être en méthode Pilates avec élastiques et soft balls pour tous les niveaux. La méthode Pilates développée par Joseph Hubertus Pilates permet de retrouver le juste équilibre entre puissance musculaire et élasticité. Par un travail sur la respiration, le renforcement musculaire et le développement du centre, ce qu’en Pilates on nomme … ...
Atelier Danse Contact Improvisation
Nous commençons chaque séance par un temps de massage (avec les vêtements) en duo ou trio. L’objectif est de se préparer au mouvement, d’expérimenter différents types de toucher, mais aussi d’apprendre à recevoir et à exprimer ses besoins et limites. Il s’agit également d’un temps de conscience corporelle et d’écoute. Nous vous proposons ensuite des … ...
Hatha-Yoga
Les ateliers s’adressent à tous, sportifs ou non. Nous pratiquons des exercices d’échauffement suivis de postures, appelées asanas en sanskrit et tirées du répertoire traditionnel du Hatha Yoga, avec le souci de les adapter aux morphologies et possibilités de chacun. Afin d’approcher au mieux le yoga traditionnel, chaque séance comporte un exercice de respiration, appelé … ...
Chamaille
À la croisée des chemins de la danse et des arts martiaux, Chamaille est une autre manière de bouger en relation avec l’autre. L’improvisation de mouvements se fait à travers l’écoute du partenaire, en étant tour à tour guide et guidé, sans que les rôles soient déterminés à l’avance. A l’image d’une conversation, Chamaille est … ...
Danse de Plein Potentiel
La Danse de Plein Potentiel® est une invitation à vivre une humanité qui n’est pas statique, figée, cristallisée, mais une humanité qui est en mouvement, en transformation, en création continue, une humanité Dansante ! La Danse de Plein Potentiel® est une voie de la Danse Art Thérapie. Elle nous invite à écouter de façon sensible … ...
Yoga-Pilates
Découvrez les avantages uniques du yoga-Pilates et cultivez l’harmonie entre corps et esprit ! Yoga-thérapeute et Praticien du bien-être, je propose une fusion harmonieuse entre le corps et l’esprit avec le yoga-Pilates. En renforçant les muscles profonds et en améliorant la flexibilité, cette pratique affine la posture et prévient les douleurs. La sangle abdominale se fortifie, … ...
Se souvenir de son corps
De l’anatomie vers la danse Ce cours nous invite à sentir notre corps, à partir de nos sensations physiques, notre état d’être et notre imaginaire, pour aller vers le mouvement. Basé sur différentes pratiques somatiques comme le Mouvement rituel®, le Body Mind Centering® ou l’idéokinésis®, l’intention est d’apprivoiser les principes du corps humain en mouvement, … ...
Yoga Hatha-Vinyasa
Plant Your Seed Ce cours est l’occasion pour chacun-e de poser les intentions de la semaine, de s’ancrer dans sa pratique et ses activités. Émilie propose un court moment de retour à soit en début de pratique (respiration, visualisation, sankalpa) puis une pratique qui s’intensifie jusqu’à un point climax suivi d’un moment de relaxation guidée … ...
Laboratoire de danse-théâtre
Je propose un laboratoire pour s’expérimenter individuellement et collectivement. Pour explorer nos corps, nos possibilités de mouvement, la rencontre avec les autres, les interactions avec les personnes et avec l’espace qui nous entoure. Le laboratoire vise aussi à faciliter le processus créatif individuel et collectif. Je souhaite impulser la constitution d’un groupe de danseureuses à … ...
Biodanza
La Biodanza est une pédagogie du mieux vivre. Son objectif est de soutenir un processus de développement de nos potentialités humaines à entretenir des relations saines et harmonieuses avec soi, avec les autres et avec l’environnement. Ses outils principaux sont le mouvement dansé, le pouvoir de la musique et le contact avec les autres. Tarifs … ...
Théâtre, mouvement et écriture
Ma proposition mêle l’improvisation corporelle, l’écriture et l’improvisation – appelée aussi “écriture de plateau“. A partir de situations simples, ou de textes écrits par les participants, nous explorerons comment, en étant à l’écoute de soi et de l’autre, peut naître et s’écrire au présent un moment de théâtre. Ce n’est pas de la danse, mais … ...
Pilates
Elena propose des cours de bien être en méthode Pilates avec élastiques et soft balls pour tous les niveaux. La méthode Pilates développée par Joseph Hubertus Pilates permet de retrouver le juste équilibre entre puissance musculaire et élasticité. Par un travail sur la respiration, le renforcement musculaire et le développement du centre, ce qu’en Pilates on nomme … ...
Cercle de femmes Le Clan des Louves
Cercle de femmes Le Clan des Louves Un voyage initiatique pour se relier aux pouvoirs de son féminin sacré 10 rencontres pour vivre une transformation profonde Tu ressens le besoin de te retrouver, partager, te sentir soutenue dans ton cheminement de femme ? Tu es en recherche de ta nature profonde et tu veux vivre une reconnexion … ...
Hatha-Yoga
Les ateliers s’adressent à tous, sportifs ou non. Nous pratiquons des exercices d’échauffement suivis de postures, appelées asanas en sanskrit et tirées du répertoire traditionnel du Hatha Yoga, avec le souci de les adapter aux morphologies et possibilités de chacun. Afin d’approcher au mieux le yoga traditionnel, chaque séance comporte un exercice de respiration, appelé … ...
Constellations Créatives
Traditionnellement associées au système familial (d’où le terme de “constellations familiales”), les constellations systémiques sont un formidable outil thérapeutique de transformation qui permettent d’évoluer sur différents plans personnels et qui peuvent être abordées de nombreuses manières. La magie et la richesse des constellations m’ont inspiré la pratique des constellations “créatives” que je développe depuis 2 … ...
Sophrologie
Un pont entre le mental et le corps. Inspirée de pratiques orientales (comme le yoga, ou le zen) et de techniques occidentales (comme la psychanalyse, la phénoménologie ou encore la relaxation progressive), la sophrologie est une méthode thérapeutique qui favorise la connexion avec ses ressentis profonds et son corps. Elle permet d’explorer ce dernier dans … ...
Mouvement Vital Expressif (Amérique du Sud)
Les Ateliers de Mouvement Vital Expressif RIO ABIERTO sont pratiqués en cercle et en musique. Il s’agit d’une proposition dansée, rythmée, avec des moments méditatifs, ludiques et relaxante pour apporter un mieux-être. RIO ABIERTO parle « de rivière ouverte » et de faire ou refaire circuler l’énergie vitale qui nous habite tous, à tous les âges de … ...
Chakra Dance
CHAKRA DANCE est une danse intuitive qui utilise de la musique composée tout spécialement pour être en résonance avec chacun des 7 chakras principaux, afin de les rééquilibrer, de les ré-harmoniser et de permettre une communication avec ses sens et son essence! Notre corps est composé de 80% d’eau et il résonne au fréquence musicale. … ...
Yoga-Pilates
Découvrez les avantages uniques du yoga-Pilates et cultivez l’harmonie entre corps et esprit ! Yoga-thérapeute et Praticien du bien-être, je propose une fusion harmonieuse entre le corps et l’esprit avec le yoga-Pilates. En renforçant les muscles profonds et en améliorant la flexibilité, cette pratique affine la posture et prévient les douleurs. La sangle abdominale se fortifie, … ...
Se souvenir de son corps
De l’anatomie vers la danse Ce cours nous invite à sentir notre corps, à partir de nos sensations physiques, notre état d’être et notre imaginaire, pour aller vers le mouvement. Basé sur différentes pratiques somatiques comme le Mouvement rituel®, le Body Mind Centering® ou l’idéokinésis®, l’intention est d’apprivoiser les principes du corps humain en mouvement, … ...
Yoga Hatha-Vinyasa
Plant Your Seed Ce cours est l’occasion pour chacun-e de poser les intentions de la semaine, de s’ancrer dans sa pratique et ses activités. Émilie propose un court moment de retour à soit en début de pratique (respiration, visualisation, sankalpa) puis une pratique qui s’intensifie jusqu’à un point climax suivi d’un moment de relaxation guidée … ...
Danse Prénatale MamDanse®
Cette pratique accompagne par la danse, la sécurité, la joie et la bienveillance, chaque étape de la maternité, pour faciliter, magnifier, célébrer, soulager cette période. C’est toute la sensibilité, la force des femmes qui sont convoquées au travers des mouvements, comme un cri du corps de puissance, de joie et de plaisir. Pendant toute la … ...
Biodanza
La Biodanza est une pédagogie du mieux vivre. Son objectif est de soutenir un processus de développement de nos potentialités humaines à entretenir des relations saines et harmonieuses avec soi, avec les autres et avec l’environnement. Ses outils principaux sont le mouvement dansé, le pouvoir de la musique et le contact avec les autres. Tarifs … ...
Théâtre, mouvement et écriture
Ma proposition mêle l’improvisation corporelle, l’écriture et l’improvisation – appelée aussi “écriture de plateau“. A partir de situations simples, ou de textes écrits par les participants, nous explorerons comment, en étant à l’écoute de soi et de l’autre, peut naître et s’écrire au présent un moment de théâtre. Ce n’est pas de la danse, mais … ...
Pilates
Elena propose des cours de bien être en méthode Pilates avec élastiques et soft balls pour tous les niveaux. La méthode Pilates développée par Joseph Hubertus Pilates permet de retrouver le juste équilibre entre puissance musculaire et élasticité. Par un travail sur la respiration, le renforcement musculaire et le développement du centre, ce qu’en Pilates on nomme … ...
Atelier Danse Contact Improvisation
Nous commençons chaque séance par un temps de massage (avec les vêtements) en duo ou trio. L’objectif est de se préparer au mouvement, d’expérimenter différents types de toucher, mais aussi d’apprendre à recevoir et à exprimer ses besoins et limites. Il s’agit également d’un temps de conscience corporelle et d’écoute. Nous vous proposons ensuite des … ...
Hatha-Yoga
Les ateliers s’adressent à tous, sportifs ou non. Nous pratiquons des exercices d’échauffement suivis de postures, appelées asanas en sanskrit et tirées du répertoire traditionnel du Hatha Yoga, avec le souci de les adapter aux morphologies et possibilités de chacun. Afin d’approcher au mieux le yoga traditionnel, chaque séance comporte un exercice de respiration, appelé … ...
Danse de Plein Potentiel
La Danse de Plein Potentiel® est une invitation à vivre une humanité qui n’est pas statique, figée, cristallisée, mais une humanité qui est en mouvement, en transformation, en création continue, une humanité Dansante ! La Danse de Plein Potentiel® est une voie de la Danse Art Thérapie. Elle nous invite à écouter de façon sensible … ...
Yoga-Pilates
Découvrez les avantages uniques du yoga-Pilates et cultivez l’harmonie entre corps et esprit ! Yoga-thérapeute et Praticien du bien-être, je propose une fusion harmonieuse entre le corps et l’esprit avec le yoga-Pilates. En renforçant les muscles profonds et en améliorant la flexibilité, cette pratique affine la posture et prévient les douleurs. La sangle abdominale se fortifie, … ...
Se souvenir de son corps
De l’anatomie vers la danse Ce cours nous invite à sentir notre corps, à partir de nos sensations physiques, notre état d’être et notre imaginaire, pour aller vers le mouvement. Basé sur différentes pratiques somatiques comme le Mouvement rituel®, le Body Mind Centering® ou l’idéokinésis®, l’intention est d’apprivoiser les principes du corps humain en mouvement, … ...
Yoga Hatha-Vinyasa
Plant Your Seed Ce cours est l’occasion pour chacun-e de poser les intentions de la semaine, de s’ancrer dans sa pratique et ses activités. Émilie propose un court moment de retour à soit en début de pratique (respiration, visualisation, sankalpa) puis une pratique qui s’intensifie jusqu’à un point climax suivi d’un moment de relaxation guidée … ...
Laboratoire de danse-théâtre
Je propose un laboratoire pour s’expérimenter individuellement et collectivement. Pour explorer nos corps, nos possibilités de mouvement, la rencontre avec les autres, les interactions avec les personnes et avec l’espace qui nous entoure. Le laboratoire vise aussi à faciliter le processus créatif individuel et collectif. Je souhaite impulser la constitution d’un groupe de danseureuses à … ...
Biodanza
La Biodanza est une pédagogie du mieux vivre. Son objectif est de soutenir un processus de développement de nos potentialités humaines à entretenir des relations saines et harmonieuses avec soi, avec les autres et avec l’environnement. Ses outils principaux sont le mouvement dansé, le pouvoir de la musique et le contact avec les autres. Tarifs … ...
Théâtre, mouvement et écriture
Ma proposition mêle l’improvisation corporelle, l’écriture et l’improvisation – appelée aussi “écriture de plateau“. A partir de situations simples, ou de textes écrits par les participants, nous explorerons comment, en étant à l’écoute de soi et de l’autre, peut naître et s’écrire au présent un moment de théâtre. Ce n’est pas de la danse, mais … ...
Pilates
Elena propose des cours de bien être en méthode Pilates avec élastiques et soft balls pour tous les niveaux. La méthode Pilates développée par Joseph Hubertus Pilates permet de retrouver le juste équilibre entre puissance musculaire et élasticité. Par un travail sur la respiration, le renforcement musculaire et le développement du centre, ce qu’en Pilates on nomme … ...
Atelier Danse Contact Improvisation
Nous commençons chaque séance par un temps de massage (avec les vêtements) en duo ou trio. L’objectif est de se préparer au mouvement, d’expérimenter différents types de toucher, mais aussi d’apprendre à recevoir et à exprimer ses besoins et limites. Il s’agit également d’un temps de conscience corporelle et d’écoute. Nous vous proposons ensuite des … ...
Hatha-Yoga
Les ateliers s’adressent à tous, sportifs ou non. Nous pratiquons des exercices d’échauffement suivis de postures, appelées asanas en sanskrit et tirées du répertoire traditionnel du Hatha Yoga, avec le souci de les adapter aux morphologies et possibilités de chacun. Afin d’approcher au mieux le yoga traditionnel, chaque séance comporte un exercice de respiration, appelé … ...
Clown Tantra
CLOWN/TANTRA Une journée d’aventures à la croisée de deux pratiques intenses et folles, qui ont en commun l’engagement dans le présent des sensations et des émotions. Un voyage à travers les enjeux du désir, de la relation, voir et se laisser voir. Avec le consentement comme question centrale : dire de vrais OUI et de vrais … ...
Mouvement Vital Expressif (Amérique du Sud)
Les Ateliers de Mouvement Vital Expressif RIO ABIERTO sont pratiqués en cercle et en musique. Il s’agit d’une proposition dansée, rythmée, avec des moments méditatifs, ludiques et relaxante pour apporter un mieux-être. RIO ABIERTO parle « de rivière ouverte » et de faire ou refaire circuler l’énergie vitale qui nous habite tous, à tous les âges de … ...
Chakra Dance
CHAKRA DANCE est une danse intuitive qui utilise de la musique composée tout spécialement pour être en résonance avec chacun des 7 chakras principaux, afin de les rééquilibrer, de les ré-harmoniser et de permettre une communication avec ses sens et son essence! Notre corps est composé de 80% d’eau et il résonne au fréquence musicale. … ...