Pensez à adhérer à l’association Le Cœur en Tête, afin de nous soutenir, assurer notre pérennité et profiter des nombreux ateliers. Nous avons besoin de votre aide !
Martial Training
Elena et Carlos proposent un training hebdomadaire martiale. C’est un véritable voyage durant l’année pour rentrer dans l’univers des arts martiaux et découvrir les avantages que ce type d’entraînement peux apporter avec une pratique régulière: confiance en soi, self défense, et la capacité de faire face aux défis de la vie quotidienne. L’objectif sera d’atteindre … ...
Yoga Vinyasa
Le terme « vinyasa » vient du Sanskrit « Nyasa » qui signifie « placer ». Vinyasa yoga est issu du yoga Ashtanga mais à la différence de cette dernière, Vinyasa yoga est plus libre et créatif car il n’impose aucune séquence de postures. Entre le placement il y a le souffle et le mouvement … ...
Acroyoga
L’acroyoga est une pratique qui fusionne le yoga, les acrobaties et massage thaï. On pratique généralement à trois : base, flyer (voltigeur-euse) et spotter (parade). Ces trois rôles sont intervertibles et tous aussi importants les uns que les autres. Les cours s’adressent à des débutants comme à ceux qui ont déjà un peu de pratique et … ...
Biodanza
La Biodanza est une pédagogie du mieux vivre. Son objectif est de soutenir un processus de développement de nos potentialités humaines à entretenir des relations saines et harmonieuses avec soi, avec les autres et avec l’environnement. Ses outils principaux sont le mouvement dansé, le pouvoir de la musique et le contact avec les autres. Infos, … ...
Cajon – percussion
Découvrez le rythme et l’énergie du Cajón ! Rejoignez Mika Fernandez pour un cours chaque mercredi de 18h à 19h à l’Espace Isiwan, au 27 rue des trois Mages, Marseille. Que vous soyez débutant ou passionné de percussions, ces séances sont ouvertes à tous, avec possibilité de prêt d’instruments. Infos et inscriptions : petitespercussions@gmail.com ou … ...
DOSE
Bienvenue à DOSE, un voyage musical et sensoriel. D.O.S.E. est l’acronyme de Dopamine + Ocytocine + Sérotonine + Endorphine. La musique et la danse stimulent les hormones du bien-être, comme une « D.O.S.E. » saine et naturelle. Nous sommes invités à vivre l’enchantement d’un DJ Set qui évolue au rythme des battements du cœur (downtempo, house, techno, … ...
Pilates
Elena propose des cours de bien être en méthode Pilates avec élastiques et soft balls pour tous les niveaux. La méthode Pilates développée par Joseph Hubertus Pilates permet de retrouver le juste équilibre entre puissance musculaire et élasticité. Par un travail sur la respiration, le renforcement musculaire et le développement du centre, ce qu’en Pilates on nomme … ...
Psychédélik Yoga
Découvrez le Psychédélik’Yoga : Une Expérience Unique de Transformation Le Psychédélik’Yoga est bien plus qu’un simple cours de yoga. C’est une invitation à un voyage intérieur profond, où le corps, l’esprit et l’âme se rencontrent dans une symbiose parfaite. Ce cours innovant combine des techniques traditionnelles de yoga avec des outils modernes pour explorer des … ...
Danse libre et intuitive
Et si nous ouvrions un espace pour libérer le corps ? Une bulle d’air pour revenir à soi, respirer et se mettre à l’écoute du corps, loin de la frénésie du quotidien et de l’agitation de nos pensées. Un temps suspendu pour arrêter le temps, quelques instants. Une danse de reliance, de la tête aux … ...
Journées Biodanza
Trop de stress ? 😅 Des séances de danse pour te sentir bien. 🧡Te détendre 🧡T’amuser 🧡Créer des liens Infos, tarifs et réservation : https://biodanzapierre.fr/pierrebassil@gmail.com ...
Néo-tantra
Des ateliers de 4h pour goûter à l’esprit du Néo-Tantra dans un cadre bienveillant et sécurisé. Le format sera amené à évoluer en fonction de la progression, des envies et des opportunités ! Un voyage pour : Affiner ta conscience corporelle Aiguiser ta communication authentique Développer tes sens et ressentis Préciser tes limites Explorer tes … ...
Yoga Danse
Le yoga-danse que je propose est une fusion harmonieuse entre les principes du Hatha-vinyasa yoga et les mouvements fluides de la danse. Cette pratique unique intègre la respiration consciente et les postures du yoga, favorisant la flexibilité, la force et l’équilibre, tout en permettant une expression artistique à travers le mouvement. Les séances commencent souvent … ...
Martial Training
Elena et Carlos proposent un training hebdomadaire martiale. C’est un véritable voyage durant l’année pour rentrer dans l’univers des arts martiaux et découvrir les avantages que ce type d’entraînement peux apporter avec une pratique régulière: confiance en soi, self défense, et la capacité de faire face aux défis de la vie quotidienne. L’objectif sera d’atteindre … ...
Yoga Vinyasa
Le terme « vinyasa » vient du Sanskrit « Nyasa » qui signifie « placer ». Vinyasa yoga est issu du yoga Ashtanga mais à la différence de cette dernière, Vinyasa yoga est plus libre et créatif car il n’impose aucune séquence de postures. Entre le placement il y a le souffle et le mouvement … ...
Acroyoga
L’acroyoga est une pratique qui fusionne le yoga, les acrobaties et massage thaï. On pratique généralement à trois : base, flyer (voltigeur-euse) et spotter (parade). Ces trois rôles sont intervertibles et tous aussi importants les uns que les autres. Les cours s’adressent à des débutants comme à ceux qui ont déjà un peu de pratique et … ...
Atelier Voix Présence
Cet atelier est un espace d’exploration corporelle et vocale où exprimer ses émotions, écouter, se laisser traverser par la présence, l’espace Le corps instrument sera dans un premier temps accordé (temps guidé et libre) afin que la voix improvisée puisse s’exprimer librement Basée sur l’approche Roy Hart, mais également sur l’art-thérapie, cette pratique d’art et … ...
Biodanza
La Biodanza est une pédagogie du mieux vivre. Son objectif est de soutenir un processus de développement de nos potentialités humaines à entretenir des relations saines et harmonieuses avec soi, avec les autres et avec l’environnement. Ses outils principaux sont le mouvement dansé, le pouvoir de la musique et le contact avec les autres. Infos, … ...
Cajon – percussion
Découvrez le rythme et l’énergie du Cajón ! Rejoignez Mika Fernandez pour un cours chaque mercredi de 18h à 19h à l’Espace Isiwan, au 27 rue des trois Mages, Marseille. Que vous soyez débutant ou passionné de percussions, ces séances sont ouvertes à tous, avec possibilité de prêt d’instruments. Infos et inscriptions : petitespercussions@gmail.com ou … ...
Pilates
Elena propose des cours de bien être en méthode Pilates avec élastiques et soft balls pour tous les niveaux. La méthode Pilates développée par Joseph Hubertus Pilates permet de retrouver le juste équilibre entre puissance musculaire et élasticité. Par un travail sur la respiration, le renforcement musculaire et le développement du centre, ce qu’en Pilates on nomme … ...
Massage & Danse Contact
Nous commençons chaque séance par un temps de massage (avec les vêtements) en duo ou trio. L’objectif est de se préparer au mouvement, d’expérimenter différents types de toucher, mais aussi d’apprendre à recevoir et à exprimer ses besoins et limites. Il s’agit également d’un temps de conscience corporelle et d’écoute. Nous vous proposons ensuite des … ...
Psychédélik Yoga
Découvrez le Psychédélik’Yoga : Une Expérience Unique de Transformation Le Psychédélik’Yoga est bien plus qu’un simple cours de yoga. C’est une invitation à un voyage intérieur profond, où le corps, l’esprit et l’âme se rencontrent dans une symbiose parfaite. Ce cours innovant combine des techniques traditionnelles de yoga avec des outils modernes pour explorer des … ...
Néo-tantra
Des ateliers de 4h pour goûter à l’esprit du Néo-Tantra dans un cadre bienveillant et sécurisé. Le format sera amené à évoluer en fonction de la progression, des envies et des opportunités ! Un voyage pour : Affiner ta conscience corporelle Aiguiser ta communication authentique Développer tes sens et ressentis Préciser tes limites Explorer tes … ...
Yoga Danse
Le yoga-danse que je propose est une fusion harmonieuse entre les principes du Hatha-vinyasa yoga et les mouvements fluides de la danse. Cette pratique unique intègre la respiration consciente et les postures du yoga, favorisant la flexibilité, la force et l’équilibre, tout en permettant une expression artistique à travers le mouvement. Les séances commencent souvent … ...
Martial Training
Elena et Carlos proposent un training hebdomadaire martiale. C’est un véritable voyage durant l’année pour rentrer dans l’univers des arts martiaux et découvrir les avantages que ce type d’entraînement peux apporter avec une pratique régulière: confiance en soi, self défense, et la capacité de faire face aux défis de la vie quotidienne. L’objectif sera d’atteindre … ...
Yoga Vinyasa
Le terme « vinyasa » vient du Sanskrit « Nyasa » qui signifie « placer ». Vinyasa yoga est issu du yoga Ashtanga mais à la différence de cette dernière, Vinyasa yoga est plus libre et créatif car il n’impose aucune séquence de postures. Entre le placement il y a le souffle et le mouvement … ...
Acroyoga
L’acroyoga est une pratique qui fusionne le yoga, les acrobaties et massage thaï. On pratique généralement à trois : base, flyer (voltigeur-euse) et spotter (parade). Ces trois rôles sont intervertibles et tous aussi importants les uns que les autres. Les cours s’adressent à des débutants comme à ceux qui ont déjà un peu de pratique et … ...
Biodanza
La Biodanza est une pédagogie du mieux vivre. Son objectif est de soutenir un processus de développement de nos potentialités humaines à entretenir des relations saines et harmonieuses avec soi, avec les autres et avec l’environnement. Ses outils principaux sont le mouvement dansé, le pouvoir de la musique et le contact avec les autres. Infos, … ...
Cajon – percussion
Découvrez le rythme et l’énergie du Cajón ! Rejoignez Mika Fernandez pour un cours chaque mercredi de 18h à 19h à l’Espace Isiwan, au 27 rue des trois Mages, Marseille. Que vous soyez débutant ou passionné de percussions, ces séances sont ouvertes à tous, avec possibilité de prêt d’instruments. Infos et inscriptions : petitespercussions@gmail.com ou … ...
Pilates
Elena propose des cours de bien être en méthode Pilates avec élastiques et soft balls pour tous les niveaux. La méthode Pilates développée par Joseph Hubertus Pilates permet de retrouver le juste équilibre entre puissance musculaire et élasticité. Par un travail sur la respiration, le renforcement musculaire et le développement du centre, ce qu’en Pilates on nomme … ...
Tavalan Barry – Mantras et chants sacrés
Venez célébrer à travers des chants simples et des mantras du monde accessibles à tous, issus de différents pays et cultures. Vous êtes invités à vous immerger dans une voix harmonisée commune, portée par la guitare et les percussions jouées simultanément par Tavalan. Cette expérience est une invitation au lâcher-prise, à la bienveillance, à l’unité … ...
Psychédélik Yoga
Découvrez le Psychédélik’Yoga : Une Expérience Unique de Transformation Le Psychédélik’Yoga est bien plus qu’un simple cours de yoga. C’est une invitation à un voyage intérieur profond, où le corps, l’esprit et l’âme se rencontrent dans une symbiose parfaite. Ce cours innovant combine des techniques traditionnelles de yoga avec des outils modernes pour explorer des … ...
Journées Biodanza
Trop de stress ? 😅 Des séances de danse pour te sentir bien. 🧡Te détendre 🧡T’amuser 🧡Créer des liens Infos, tarifs et réservation : https://biodanzapierre.fr/pierrebassil@gmail.com ...
Chakra Dance
CHAKRA DANCE est une danse intuitive qui utilise de la musique composée tout spécialement pour être en résonance avec chacun des 7 chakras principaux, afin de les rééquilibrer, de les ré-harmoniser et de permettre une communication avec ses sens et son essence! Notre corps est composé de 80% d’eau et il résonne au fréquence musicale. … ...
Yoga Danse
Le yoga-danse que je propose est une fusion harmonieuse entre les principes du Hatha-vinyasa yoga et les mouvements fluides de la danse. Cette pratique unique intègre la respiration consciente et les postures du yoga, favorisant la flexibilité, la force et l’équilibre, tout en permettant une expression artistique à travers le mouvement. Les séances commencent souvent … ...
Martial Training
Elena et Carlos proposent un training hebdomadaire martiale. C’est un véritable voyage durant l’année pour rentrer dans l’univers des arts martiaux et découvrir les avantages que ce type d’entraînement peux apporter avec une pratique régulière: confiance en soi, self défense, et la capacité de faire face aux défis de la vie quotidienne. L’objectif sera d’atteindre … ...
Yoga Vinyasa
Le terme « vinyasa » vient du Sanskrit « Nyasa » qui signifie « placer ». Vinyasa yoga est issu du yoga Ashtanga mais à la différence de cette dernière, Vinyasa yoga est plus libre et créatif car il n’impose aucune séquence de postures. Entre le placement il y a le souffle et le mouvement … ...
Acroyoga
L’acroyoga est une pratique qui fusionne le yoga, les acrobaties et massage thaï. On pratique généralement à trois : base, flyer (voltigeur-euse) et spotter (parade). Ces trois rôles sont intervertibles et tous aussi importants les uns que les autres. Les cours s’adressent à des débutants comme à ceux qui ont déjà un peu de pratique et … ...
Atelier Voix Présence
Cet atelier est un espace d’exploration corporelle et vocale où exprimer ses émotions, écouter, se laisser traverser par la présence, l’espace Le corps instrument sera dans un premier temps accordé (temps guidé et libre) afin que la voix improvisée puisse s’exprimer librement Basée sur l’approche Roy Hart, mais également sur l’art-thérapie, cette pratique d’art et … ...
Biodanza
La Biodanza est une pédagogie du mieux vivre. Son objectif est de soutenir un processus de développement de nos potentialités humaines à entretenir des relations saines et harmonieuses avec soi, avec les autres et avec l’environnement. Ses outils principaux sont le mouvement dansé, le pouvoir de la musique et le contact avec les autres. Infos, … ...
Cajon – percussion
Découvrez le rythme et l’énergie du Cajón ! Rejoignez Mika Fernandez pour un cours chaque mercredi de 18h à 19h à l’Espace Isiwan, au 27 rue des trois Mages, Marseille. Que vous soyez débutant ou passionné de percussions, ces séances sont ouvertes à tous, avec possibilité de prêt d’instruments. Infos et inscriptions : petitespercussions@gmail.com ou … ...
DOSE
Bienvenue à DOSE, un voyage musical et sensoriel. D.O.S.E. est l’acronyme de Dopamine + Ocytocine + Sérotonine + Endorphine. La musique et la danse stimulent les hormones du bien-être, comme une « D.O.S.E. » saine et naturelle. Nous sommes invités à vivre l’enchantement d’un DJ Set qui évolue au rythme des battements du cœur (downtempo, house, techno, … ...
Pilates
Elena propose des cours de bien être en méthode Pilates avec élastiques et soft balls pour tous les niveaux. La méthode Pilates développée par Joseph Hubertus Pilates permet de retrouver le juste équilibre entre puissance musculaire et élasticité. Par un travail sur la respiration, le renforcement musculaire et le développement du centre, ce qu’en Pilates on nomme … ...
Psychédélik Yoga
Découvrez le Psychédélik’Yoga : Une Expérience Unique de Transformation Le Psychédélik’Yoga est bien plus qu’un simple cours de yoga. C’est une invitation à un voyage intérieur profond, où le corps, l’esprit et l’âme se rencontrent dans une symbiose parfaite. Ce cours innovant combine des techniques traditionnelles de yoga avec des outils modernes pour explorer des … ...
Néo-tantra
Des ateliers de 4h pour goûter à l’esprit du Néo-Tantra dans un cadre bienveillant et sécurisé. Le format sera amené à évoluer en fonction de la progression, des envies et des opportunités ! Un voyage pour : Affiner ta conscience corporelle Aiguiser ta communication authentique Développer tes sens et ressentis Préciser tes limites Explorer tes … ...
Yoga Danse
Le yoga-danse que je propose est une fusion harmonieuse entre les principes du Hatha-vinyasa yoga et les mouvements fluides de la danse. Cette pratique unique intègre la respiration consciente et les postures du yoga, favorisant la flexibilité, la force et l’équilibre, tout en permettant une expression artistique à travers le mouvement. Les séances commencent souvent … ...
Martial Training
Elena et Carlos proposent un training hebdomadaire martiale. C’est un véritable voyage durant l’année pour rentrer dans l’univers des arts martiaux et découvrir les avantages que ce type d’entraînement peux apporter avec une pratique régulière: confiance en soi, self défense, et la capacité de faire face aux défis de la vie quotidienne. L’objectif sera d’atteindre … ...
Yoga Vinyasa
Le terme « vinyasa » vient du Sanskrit « Nyasa » qui signifie « placer ». Vinyasa yoga est issu du yoga Ashtanga mais à la différence de cette dernière, Vinyasa yoga est plus libre et créatif car il n’impose aucune séquence de postures. Entre le placement il y a le souffle et le mouvement … ...
Biodanza
La Biodanza est une pédagogie du mieux vivre. Son objectif est de soutenir un processus de développement de nos potentialités humaines à entretenir des relations saines et harmonieuses avec soi, avec les autres et avec l’environnement. Ses outils principaux sont le mouvement dansé, le pouvoir de la musique et le contact avec les autres. Infos, … ...
Cajon – percussion
Découvrez le rythme et l’énergie du Cajón ! Rejoignez Mika Fernandez pour un cours chaque mercredi de 18h à 19h à l’Espace Isiwan, au 27 rue des trois Mages, Marseille. Que vous soyez débutant ou passionné de percussions, ces séances sont ouvertes à tous, avec possibilité de prêt d’instruments. Infos et inscriptions : petitespercussions@gmail.com ou … ...
Pilates
Elena propose des cours de bien être en méthode Pilates avec élastiques et soft balls pour tous les niveaux. La méthode Pilates développée par Joseph Hubertus Pilates permet de retrouver le juste équilibre entre puissance musculaire et élasticité. Par un travail sur la respiration, le renforcement musculaire et le développement du centre, ce qu’en Pilates on nomme … ...
Massage & Danse Contact
Nous commençons chaque séance par un temps de massage (avec les vêtements) en duo ou trio. L’objectif est de se préparer au mouvement, d’expérimenter différents types de toucher, mais aussi d’apprendre à recevoir et à exprimer ses besoins et limites. Il s’agit également d’un temps de conscience corporelle et d’écoute. Nous vous proposons ensuite des … ...
Psychédélik Yoga
Découvrez le Psychédélik’Yoga : Une Expérience Unique de Transformation Le Psychédélik’Yoga est bien plus qu’un simple cours de yoga. C’est une invitation à un voyage intérieur profond, où le corps, l’esprit et l’âme se rencontrent dans une symbiose parfaite. Ce cours innovant combine des techniques traditionnelles de yoga avec des outils modernes pour explorer des … ...
Jam collaboratifs – Chants mantras et chants du monde
Bonjour, Ce petit jam sera collaboratif : on partagera les chants qu’on connaît. Vous pouvez ramener vos instruments, bel objet ou fleurs pour l’autel éphémère. Tu peux aussi imprimer un texte si le chant est peu connu ou l’écrire en commentaire. Prix libre pour l’organisation + adhésion annuelle à l’association « Le Cœur en tête » (2€ … ...
Danse & Tambour chamanique
Lors de cet atelier de danse contemporaine accompagné par le son du tambour chamanique, Francesca Ziviani, danseuse-chorégraphe et thérapeute en reiki et soins chamaniques, vous propose d’explorer les techniques qu’elle utilise pour la réalisation de ces spectacles. Une danse immersive au rythme du tambour chamanique qui permet d’être traversé par des images et des sensations … ...
Constellations Familiales & Systémiques
Les Constellations systémiques sont une représentation dans l’espace d’une problématique (relationnelle, familiale, sentimentale, de santé, psychologique, professionnelle) dont les différentes composantes sont représentées par un groupe de personnes. La constellation révèle alors le système : la place de chacun et les relations entre les différents personnages. Elle permet de mettre en lumière les blocages, de … ...
Atelier Massage Traditionnel Thailandais
Atelier Initiation et Découverte du massage traditionnel thaïlandais Fêtons l’été avec cet atelier qui vous est proposé le dimanche 23 juin de 9h30 à 12h30 à l’espace Phoenix Depuis des siècles en Thaïlande, il existe une pratique thérapeutique dynamique du corps fondée sur le yoga, l’ayurvéda et les arts martiaux. Dans cette forme de massage-yoga, … ...
Yoga Danse
Le yoga-danse que je propose est une fusion harmonieuse entre les principes du Hatha-vinyasa yoga et les mouvements fluides de la danse. Cette pratique unique intègre la respiration consciente et les postures du yoga, favorisant la flexibilité, la force et l’équilibre, tout en permettant une expression artistique à travers le mouvement. Les séances commencent souvent … ...
Martial Training
Elena et Carlos proposent un training hebdomadaire martiale. C’est un véritable voyage durant l’année pour rentrer dans l’univers des arts martiaux et découvrir les avantages que ce type d’entraînement peux apporter avec une pratique régulière: confiance en soi, self défense, et la capacité de faire face aux défis de la vie quotidienne. L’objectif sera d’atteindre … ...
Yoga Vinyasa
Le terme « vinyasa » vient du Sanskrit « Nyasa » qui signifie « placer ». Vinyasa yoga est issu du yoga Ashtanga mais à la différence de cette dernière, Vinyasa yoga est plus libre et créatif car il n’impose aucune séquence de postures. Entre le placement il y a le souffle et le mouvement … ...
Atelier Voix Présence
Cet atelier est un espace d’exploration corporelle et vocale où exprimer ses émotions, écouter, se laisser traverser par la présence, l’espace Le corps instrument sera dans un premier temps accordé (temps guidé et libre) afin que la voix improvisée puisse s’exprimer librement Basée sur l’approche Roy Hart, mais également sur l’art-thérapie, cette pratique d’art et … ...
Biodanza
La Biodanza est une pédagogie du mieux vivre. Son objectif est de soutenir un processus de développement de nos potentialités humaines à entretenir des relations saines et harmonieuses avec soi, avec les autres et avec l’environnement. Ses outils principaux sont le mouvement dansé, le pouvoir de la musique et le contact avec les autres. Infos, … ...
Cajon – percussion
Découvrez le rythme et l’énergie du Cajón ! Rejoignez Mika Fernandez pour un cours chaque mercredi de 18h à 19h à l’Espace Isiwan, au 27 rue des trois Mages, Marseille. Que vous soyez débutant ou passionné de percussions, ces séances sont ouvertes à tous, avec possibilité de prêt d’instruments. Infos et inscriptions : petitespercussions@gmail.com ou … ...
DOSE
Bienvenue à DOSE, un voyage musical et sensoriel. D.O.S.E. est l’acronyme de Dopamine + Ocytocine + Sérotonine + Endorphine. La musique et la danse stimulent les hormones du bien-être, comme une « D.O.S.E. » saine et naturelle. Nous sommes invités à vivre l’enchantement d’un DJ Set qui évolue au rythme des battements du cœur (downtempo, house, techno, … ...
Psychédélik Yoga
Découvrez le Psychédélik’Yoga : Une Expérience Unique de Transformation Le Psychédélik’Yoga est bien plus qu’un simple cours de yoga. C’est une invitation à un voyage intérieur profond, où le corps, l’esprit et l’âme se rencontrent dans une symbiose parfaite. Ce cours innovant combine des techniques traditionnelles de yoga avec des outils modernes pour explorer des … ...
Chakra Dance
CHAKRA DANCE est une danse intuitive qui utilise de la musique composée tout spécialement pour être en résonance avec chacun des 7 chakras principaux, afin de les rééquilibrer, de les ré-harmoniser et de permettre une communication avec ses sens et son essence! Notre corps est composé de 80% d’eau et il résonne au fréquence musicale. … ...
Yoga Danse
Le yoga-danse que je propose est une fusion harmonieuse entre les principes du Hatha-vinyasa yoga et les mouvements fluides de la danse. Cette pratique unique intègre la respiration consciente et les postures du yoga, favorisant la flexibilité, la force et l’équilibre, tout en permettant une expression artistique à travers le mouvement. Les séances commencent souvent … ...
Martial Training
Elena et Carlos proposent un training hebdomadaire martiale. C’est un véritable voyage durant l’année pour rentrer dans l’univers des arts martiaux et découvrir les avantages que ce type d’entraînement peux apporter avec une pratique régulière: confiance en soi, self défense, et la capacité de faire face aux défis de la vie quotidienne. L’objectif sera d’atteindre … ...
Yoga Vinyasa
Le terme « vinyasa » vient du Sanskrit « Nyasa » qui signifie « placer ». Vinyasa yoga est issu du yoga Ashtanga mais à la différence de cette dernière, Vinyasa yoga est plus libre et créatif car il n’impose aucune séquence de postures. Entre le placement il y a le souffle et le mouvement … ...
Acroyoga
L’acroyoga est une pratique qui fusionne le yoga, les acrobaties et massage thaï. On pratique généralement à trois : base, flyer (voltigeur-euse) et spotter (parade). Ces trois rôles sont intervertibles et tous aussi importants les uns que les autres. Les cours s’adressent à des débutants comme à ceux qui ont déjà un peu de pratique et … ...
Biodanza
La Biodanza est une pédagogie du mieux vivre. Son objectif est de soutenir un processus de développement de nos potentialités humaines à entretenir des relations saines et harmonieuses avec soi, avec les autres et avec l’environnement. Ses outils principaux sont le mouvement dansé, le pouvoir de la musique et le contact avec les autres. Infos, … ...
Cajon – percussion
Découvrez le rythme et l’énergie du Cajón ! Rejoignez Mika Fernandez pour un cours chaque mercredi de 18h à 19h à l’Espace Isiwan, au 27 rue des trois Mages, Marseille. Que vous soyez débutant ou passionné de percussions, ces séances sont ouvertes à tous, avec possibilité de prêt d’instruments. Infos et inscriptions : petitespercussions@gmail.com ou … ...
Massage & Danse Contact
Nous commençons chaque séance par un temps de massage (avec les vêtements) en duo ou trio. L’objectif est de se préparer au mouvement, d’expérimenter différents types de toucher, mais aussi d’apprendre à recevoir et à exprimer ses besoins et limites. Il s’agit également d’un temps de conscience corporelle et d’écoute. Nous vous proposons ensuite des … ...
Psychédélik Yoga
Découvrez le Psychédélik’Yoga : Une Expérience Unique de Transformation Le Psychédélik’Yoga est bien plus qu’un simple cours de yoga. C’est une invitation à un voyage intérieur profond, où le corps, l’esprit et l’âme se rencontrent dans une symbiose parfaite. Ce cours innovant combine des techniques traditionnelles de yoga avec des outils modernes pour explorer des … ...
Yoga Danse
Le yoga-danse que je propose est une fusion harmonieuse entre les principes du Hatha-vinyasa yoga et les mouvements fluides de la danse. Cette pratique unique intègre la respiration consciente et les postures du yoga, favorisant la flexibilité, la force et l’équilibre, tout en permettant une expression artistique à travers le mouvement. Les séances commencent souvent … ...
Martial Training
Elena et Carlos proposent un training hebdomadaire martiale. C’est un véritable voyage durant l’année pour rentrer dans l’univers des arts martiaux et découvrir les avantages que ce type d’entraînement peux apporter avec une pratique régulière: confiance en soi, self défense, et la capacité de faire face aux défis de la vie quotidienne. L’objectif sera d’atteindre … ...
Yoga Vinyasa
Le terme « vinyasa » vient du Sanskrit « Nyasa » qui signifie « placer ». Vinyasa yoga est issu du yoga Ashtanga mais à la différence de cette dernière, Vinyasa yoga est plus libre et créatif car il n’impose aucune séquence de postures. Entre le placement il y a le souffle et le mouvement … ...
Acroyoga
L’acroyoga est une pratique qui fusionne le yoga, les acrobaties et massage thaï. On pratique généralement à trois : base, flyer (voltigeur-euse) et spotter (parade). Ces trois rôles sont intervertibles et tous aussi importants les uns que les autres. Les cours s’adressent à des débutants comme à ceux qui ont déjà un peu de pratique et … ...
Atelier Voix Présence
Cet atelier est un espace d’exploration corporelle et vocale où exprimer ses émotions, écouter, se laisser traverser par la présence, l’espace Le corps instrument sera dans un premier temps accordé (temps guidé et libre) afin que la voix improvisée puisse s’exprimer librement Basée sur l’approche Roy Hart, mais également sur l’art-thérapie, cette pratique d’art et … ...
Biodanza
La Biodanza est une pédagogie du mieux vivre. Son objectif est de soutenir un processus de développement de nos potentialités humaines à entretenir des relations saines et harmonieuses avec soi, avec les autres et avec l’environnement. Ses outils principaux sont le mouvement dansé, le pouvoir de la musique et le contact avec les autres. Infos, … ...
DOSE
Bienvenue à DOSE, un voyage musical et sensoriel. D.O.S.E. est l’acronyme de Dopamine + Ocytocine + Sérotonine + Endorphine. La musique et la danse stimulent les hormones du bien-être, comme une « D.O.S.E. » saine et naturelle. Nous sommes invités à vivre l’enchantement d’un DJ Set qui évolue au rythme des battements du cœur (downtempo, house, techno, … ...
Pilates
Elena propose des cours de bien être en méthode Pilates avec élastiques et soft balls pour tous les niveaux. La méthode Pilates développée par Joseph Hubertus Pilates permet de retrouver le juste équilibre entre puissance musculaire et élasticité. Par un travail sur la respiration, le renforcement musculaire et le développement du centre, ce qu’en Pilates on nomme … ...
Atelier « découverte » de Constellations Familiales
Je vous invite à venir découvrir la pratique des Constellations Familiales et Systémiques de manière libre et légère grâce à cet atelier gratuit et ouvert à toustes qui proposera une transmission théorique ainsi que des exercices et des mises en pratiques. Inscription obligatoire (nombre de places limitées) : 06.69.40.53.56 / laurielebateleur@gmail.com L’atelier sera suivi d’une … ...
Constellations Familiales & Systémiques
Les Constellations systémiques sont une représentation dans l’espace d’une problématique (relationnelle, familiale, sentimentale, de santé, psychologique, professionnelle) dont les différentes composantes sont représentées par un groupe de personnes. La constellation révèle alors le système : la place de chacun et les relations entre les différents personnages. Elle permet de mettre en lumière les blocages, de … ...
Yoga Danse
Le yoga-danse que je propose est une fusion harmonieuse entre les principes du Hatha-vinyasa yoga et les mouvements fluides de la danse. Cette pratique unique intègre la respiration consciente et les postures du yoga, favorisant la flexibilité, la force et l’équilibre, tout en permettant une expression artistique à travers le mouvement. Les séances commencent souvent … ...
Martial Training
Elena et Carlos proposent un training hebdomadaire martiale. C’est un véritable voyage durant l’année pour rentrer dans l’univers des arts martiaux et découvrir les avantages que ce type d’entraînement peux apporter avec une pratique régulière: confiance en soi, self défense, et la capacité de faire face aux défis de la vie quotidienne. L’objectif sera d’atteindre … ...
Yoga Vinyasa
Le terme « vinyasa » vient du Sanskrit « Nyasa » qui signifie « placer ». Vinyasa yoga est issu du yoga Ashtanga mais à la différence de cette dernière, Vinyasa yoga est plus libre et créatif car il n’impose aucune séquence de postures. Entre le placement il y a le souffle et le mouvement … ...
Acroyoga
L’acroyoga est une pratique qui fusionne le yoga, les acrobaties et massage thaï. On pratique généralement à trois : base, flyer (voltigeur-euse) et spotter (parade). Ces trois rôles sont intervertibles et tous aussi importants les uns que les autres. Les cours s’adressent à des débutants comme à ceux qui ont déjà un peu de pratique et … ...
Biodanza
La Biodanza est une pédagogie du mieux vivre. Son objectif est de soutenir un processus de développement de nos potentialités humaines à entretenir des relations saines et harmonieuses avec soi, avec les autres et avec l’environnement. Ses outils principaux sont le mouvement dansé, le pouvoir de la musique et le contact avec les autres. Infos, … ...
Pilates
Elena propose des cours de bien être en méthode Pilates avec élastiques et soft balls pour tous les niveaux. La méthode Pilates développée par Joseph Hubertus Pilates permet de retrouver le juste équilibre entre puissance musculaire et élasticité. Par un travail sur la respiration, le renforcement musculaire et le développement du centre, ce qu’en Pilates on nomme … ...
Massage & Danse Contact
Nous commençons chaque séance par un temps de massage (avec les vêtements) en duo ou trio. L’objectif est de se préparer au mouvement, d’expérimenter différents types de toucher, mais aussi d’apprendre à recevoir et à exprimer ses besoins et limites. Il s’agit également d’un temps de conscience corporelle et d’écoute. Nous vous proposons ensuite des … ...
Jam collaboratifs – Chants mantras et chants du monde
Bonjour, Ce petit jam sera collaboratif : on partagera les chants qu’on connaît. Vous pouvez ramener vos instruments, bel objet ou fleurs pour l’autel éphémère. Tu peux aussi imprimer un texte si le chant est peu connu ou l’écrire en commentaire. Prix libre pour l’organisation + adhésion annuelle à l’association « Le Cœur en tête » (2€ … ...
Clown et Voix
La voix renvoie à l’intime du sujet, et touche au sensible de l’âme. Elle s’incarne dans tout le corps et exprime les émotions et affects du sujet. Il s’agit là d’explorer sa palette vocale et ainsi trouver du décalage dans la Voix. Ainsi, le clown joue avec celle-ci en étant connecté à ses états intérieurs … ...
Yoga Danse
Le yoga-danse que je propose est une fusion harmonieuse entre les principes du Hatha-vinyasa yoga et les mouvements fluides de la danse. Cette pratique unique intègre la respiration consciente et les postures du yoga, favorisant la flexibilité, la force et l’équilibre, tout en permettant une expression artistique à travers le mouvement. Les séances commencent souvent … ...
Martial Training
Elena et Carlos proposent un training hebdomadaire martiale. C’est un véritable voyage durant l’année pour rentrer dans l’univers des arts martiaux et découvrir les avantages que ce type d’entraînement peux apporter avec une pratique régulière: confiance en soi, self défense, et la capacité de faire face aux défis de la vie quotidienne. L’objectif sera d’atteindre … ...
Yoga Vinyasa
Le terme « vinyasa » vient du Sanskrit « Nyasa » qui signifie « placer ». Vinyasa yoga est issu du yoga Ashtanga mais à la différence de cette dernière, Vinyasa yoga est plus libre et créatif car il n’impose aucune séquence de postures. Entre le placement il y a le souffle et le mouvement … ...
Acroyoga
L’acroyoga est une pratique qui fusionne le yoga, les acrobaties et massage thaï. On pratique généralement à trois : base, flyer (voltigeur-euse) et spotter (parade). Ces trois rôles sont intervertibles et tous aussi importants les uns que les autres. Les cours s’adressent à des débutants comme à ceux qui ont déjà un peu de pratique et … ...
Atelier Voix Présence
Cet atelier est un espace d’exploration corporelle et vocale où exprimer ses émotions, écouter, se laisser traverser par la présence, l’espace Le corps instrument sera dans un premier temps accordé (temps guidé et libre) afin que la voix improvisée puisse s’exprimer librement Basée sur l’approche Roy Hart, mais également sur l’art-thérapie, cette pratique d’art et … ...
Biodanza
La Biodanza est une pédagogie du mieux vivre. Son objectif est de soutenir un processus de développement de nos potentialités humaines à entretenir des relations saines et harmonieuses avec soi, avec les autres et avec l’environnement. Ses outils principaux sont le mouvement dansé, le pouvoir de la musique et le contact avec les autres. Infos, … ...
DOSE
Bienvenue à DOSE, un voyage musical et sensoriel. D.O.S.E. est l’acronyme de Dopamine + Ocytocine + Sérotonine + Endorphine. La musique et la danse stimulent les hormones du bien-être, comme une « D.O.S.E. » saine et naturelle. Nous sommes invités à vivre l’enchantement d’un DJ Set qui évolue au rythme des battements du cœur (downtempo, house, techno, … ...
Pilates
Elena propose des cours de bien être en méthode Pilates avec élastiques et soft balls pour tous les niveaux. La méthode Pilates développée par Joseph Hubertus Pilates permet de retrouver le juste équilibre entre puissance musculaire et élasticité. Par un travail sur la respiration, le renforcement musculaire et le développement du centre, ce qu’en Pilates on nomme … ...