Yoga Iyengar

L’enseignement du yoga selon B.K.S. Iyengar est très progressif : cette méthode permet de s’adapter à chaque participant quelque soit son âge, sa morphologie, ses contraintes et/ou ses facilités physiques.

Cet enseignement précis et rigoureux, se caractérise par : une attention particulière portée à l’alignement des différentes parties du corps dans l’espace, à un séquençage particulier des asanas (postures) et à l’emploi de supports permettant à tous‧tes d’accéder aux asanas en fonction des possibilités de chacun‧e.

Ce cours débutant accueille toute personne souhaitant découvrir cet enseignement et ne nécessite aucun prérequis.

Tout le matériel se trouvera sur place mais libre à chacun de venir avec son tapis.

Durée cours : 1H30

Cours à l’unité : 17 €  / Solidaire : 10 €
Carte 10 cours : 150 € (valable 3 mois) / Solidaire : 100 €
Carte 20 cours : 260 € (valable 6 mois) / Solidaire : 200 €