Yoga Vinyasa

Un yoga vinyasa dynamique où le souffle guide le mouvement. Pas besoin d’être souple ou d’avoir déjà pratiqué : on vient bouger, explorer et découvrir son corps, sans pression de performance. Les cours suivent un fil rouge, organisé en cycles, pour approfondir peu à peu un aspect de la pratique et le voir évoluer au fil des semaines. Séance après séance, on gagne en force, en mobilité et en présence à soi. Formée en yoga vinyasa, en anatomie appliquée au yoga et en mobilité fonctionnelle, je propose une approche accessible et inclusive, à l’écoute du corps et loin de toute injonction esthétique. Chacun avance à son rythme, dans une ambiance bienveillante et sans jugement.

Tarif : prix libre (minimum 5 €).

Renseignements et réservations 06 30 30 27 81
yogaaveccarla@gmail.com