Ayur Yoga

L’ Ayur Yoga est une discipline prônée par le Dr Vasant LAD, un des pionniers en Ayurveda qui met en Lumière la pratique du Yoga selon vos déséquilibres Ayurvédiques (Doshas en excès, ou au contraire en baisse).

Mes cours seront proposés de manière ludique et colorée, adaptés à des personnes débutantes ou n’ayant jamais pratiqué le YOGA.

L’idée est de mettre en avant des pratiques visant à Harmoniser le CORPS, l’ESPRIT & l’ÂME : des Thèmes différents visant à réduire STRESS, BALLONNEMENTS, ANXIÉTÉ, MENTAL AGITÉ …

Je m’adapterai à vos demandes de thèmes à aborder, et je m’engage à travailler sur des pratiques personnalisées qui ont du sens pour vous et que vous pourrez refaire chez vous comme exercices en conscience.