Hatha Yoga Cours Franco-Espagnol Arte de Vida

La pratique du Hatha Yoga invite à l’union du corps, de l’esprit et de l’âme à travers le mouvement et la respiration.

Ce cours a pour objectif une rencontre authentique avec toi-même.

Ouvert à tous, ce cours ne nécessite aucune expérience préalable. J’y propose une approche complète alliant techniques de respiration, pranayamas postures de yoga, asanas et méditation, dhyana. Je t’invite à offrir à ton corps un moment de mouvement conscient et à goûter à une véritable détente.