Sophrologie

Un samedi par mois, pendant 1h, je vous propose de découvrir la sophrologie comme outil de reconnexion à soi.

Autorisez-vous à sentir votre corps et cherchez à relâcher ses tensions grâce à des mouvements doux, associés à la respiration contrôlée et à la visualisation.

Cette méthode thérapeutique offre à ceux et celles qui la pratique un véritable moyen d’auto-guérison physique et mentale