Osez le mouvement !

Tu te sens bloqué.e dans ton corps, dans ta tête, ou les deux ?
L’énergie ou la motivation te manquent ?

Et si on commençait par un tout petit pas ? Pas besoin d’être un pro du yoga ou de la danse : ici, l’idée est de se remettre doucement en mouvement, sans pression et sans performance, juste à ton rythme.

👉 Le concept
Un atelier pour t’accompagner dans ce premier pas, tout en douceur. À travers des mouvements simples et accessibles, nous proposons des explorations guidées qui respectent tes ressentis. Pas d’obligation, pas de chorégraphies imposées : juste des propositions pour te reconnecter à ton corps et relâcher les tensions.

Si ca te dit, rejoins-nous pour 1h30 d’atelier partagé, à prix libre.