Shake your heart

Bouger intuitivement peut créer des états de conscience modifiés, libérer des états émotionnels
cachés et donc contribuer à notre bien-être. Lors de cet atelier, nous allons progressivement
décristalliser les émotions détenues dans notre corps physique, à travers la pratique somatique
joyeuse de la danse !

On se débarrasse du besoin d’un style de mouvement particulier ou de chorégraphie,
permettant de libérer le désir intuitif de votre corps de s’exprimer à travers une danse
méditative dynamique et spontanée. C’est là que la magie se révèle !

Plutôt que de fuir ses émotions ou de les vivre dans la difficulté et dans la peine ; pourquoi ne
pas les traverser dans la joie, le plaisir, et la danse cathartique ?

L’Atelier se déroulera en 3 parties. D’abord des exercices corporels pour réveiller son intuition.
Ensuite un exercice de respiration pour oxygéner et dynamiser son corps physique, et ensuite
place à la danse extatique pour kiffer tous ensemble !

Aucun prérequis.

Cet atelier est destiné aux personnes ayant une envie d’explorer la sagesse du corps, et de
partager un moment convivial. Portez des vêtements confortables dans lesquels vous pouvez bouger aisément.
Vous pouvez apporter un ou plusieurs éléments pour l’autel (pierre, coquillage, végétal,
statuette, etc).