Yoga Hatha-Vinyasa

Plant Your Seed

Ce cours est l’occasion pour chacun-e de poser les intentions de la semaine, de s’ancrer dans sa pratique et ses activités.
Émilie propose un court moment de retour à soit en début de pratique (respiration, visualisation, sankalpa) puis une pratique qui s’intensifie jusqu’à un point climax suivi d’un moment de relaxation guidée toujours bienvenu !
Son approche est douce, profonde et progressive. Ses cours sont inclusifs et adaptés à tous les niveaux grâce à l’approche du Vinyoga.
Vous ressortez du cours détendu et profondément régénéré pour débuter votre semaine..

Namasté !

Au sein de l’espace Phoenix, Émilie propose des cours et ateliers de yoga, des massages ayurvediques ainsi que des consultations de yoga thérapie (lignée TKV Desikachar) sur rdv.