Vinyasa Flow

Une heure de yoga Vinyasa, pour apprendre à lier le mouvement et la respiration. Une pratique dynamique pour vous amener vers plus de force et souplesse tant physique que mentale.

Les exercices de respiration et les relaxations finales sont autant de moments importants dans la pratique du yoga, vous les retrouverez dans mes cours.

Je vous invite à (re)trouver de la fluidité et de l’instinct dans vos mouvements au travers des postures de yoga. Un mouvement à la fois intérieur et extérieur pour se reconnecter à son corps et à sa puissance.

Les cours sont accessibles à toutes et à tous, à tous les corps et à tous les niveaux.

Biographie

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Tarifs :

Cours d’essai / solidaire : 12 euros

Cours à l’unité : 15 euros

Carte de 10 cours : 130 euros

Coordonnées :

Instagram @fluidalmayoga

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