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Renfo & mobilité
Bouger, renforcer, transpirer. Mouvement, renforcement musculaire, cardio… ici, on explore, on se dépasse, on s’amuse ! Instructrice de fitness diplômée (CQP), formée en anatomie appliquée et en mobilité fonctionnelle, je propose des séances complètes et énergiques pour gagner en force et en aisance dans le mouvement. Une approche inclusive, à l’écoute du corps et loin … ...
Labo Impro vocale & Harmonisation vibratoire
L’improvisation vocale est source de liberté, créativité, joie et présence. Je propose de rencontrer une nouvelle expression de soi, se laisser surprendre, au travers de propositions ludiques, techniques, imaginaire, rythme, matières sonores, sensations, mouvement, qui nourrissent nos explorations vocales. Cet espace d’expérimentations s’ouvre à la créativité individuelle et collective, à la liberté d’être, à l’écoute, … ...
Yoga Vinyasa
Agat propose des cours inclusifs et accessibles à tous les corps et tous les genres. Tous les niveaux sont bienvenus. Iel propose au Coeur en tête un cours de yoga vinyasa intense tout en restant adaptable et à l’écoute des corps de chacun.e (ajoutant des degrés d’intensités différents tout au long de la pratique physique … ...
Renfo & mobilité
Bouger, renforcer, transpirer. Mouvement, renforcement musculaire, cardio… ici, on explore, on se dépasse, on s’amuse ! Instructrice de fitness diplômée (CQP), formée en anatomie appliquée et en mobilité fonctionnelle, je propose des séances complètes et énergiques pour gagner en force et en aisance dans le mouvement. Une approche inclusive, à l’écoute du corps et loin … ...
Yoga & trauma – en mixité choisie
Le lundi à 18h45, ce n’est pas un cours de sport. C’est une heure où le monde peut attendre. On se retrouve à 12 maximum, parce que j’ai à cœur que cet espace reste intimiste, que l’on connaisse les prénoms des unes et des autres et même qu’on apprenne à se connaitre si le cœur … ...
Zouk brésilien
Olà Olà Le collectif Flow Motion est heureux de vous accueillir dans l’Espace Isiwan pour des cours hebdomadaires de Zouk Brésilien pour débutants ! Pour cette saison 2026/2027, retrouvez-nous les lundis de 20h à 21h30 au cœur de Marseille au 27 rue des Trois Mages. En complément, ce cours sera suivi d’une pratique facultative de … ...
Yoga Vinyasa
Un yoga vinyasa dynamique où le souffle guide le mouvement. Pas besoin d’être souple ou d’avoir déjà pratiqué : on vient bouger, explorer et découvrir son corps, sans pression de performance. Les cours suivent un fil rouge, organisé en cycles, pour approfondir peu à peu un aspect de la pratique et le voir évoluer au … ...
Biodanza
La Biodanza est une pédagogie du mieux vivre. Son objectif est de soutenir un processus de développement de nos potentialités humaines à entretenir des relations saines et harmonieuses avec soi, avec les autres et avec l’environnement. Ses outils principaux sont le mouvement dansé, le pouvoir de la musique et le contact avec les autres. Infos, … ...
Yoga Vinyasa
Un yoga vinyasa dynamique où le souffle guide le mouvement. Pas besoin d’être souple ou d’avoir déjà pratiqué : on vient bouger, explorer et découvrir son corps, sans pression de performance. Les cours suivent un fil rouge, organisé en cycles, pour approfondir peu à peu un aspect de la pratique et le voir évoluer au … ...
Hips Dance Lab
Un laboratoire de mouvement dédié aux hanches, cette zone du corps où se logent tant de tensions, de retenues, et aussi tant de puissance. À travers des exercices d’isolation, de fluidité et de déblocage inspirés des danses afro-brésiliennes et réunionnaises et des danses traditionnelles du monde, cet atelier vous aide à : Délier les tensions … ...
Improvisation théâtrale
Il n’est pas possible de venir pour une seule séance. Les pré-inscriptions se font via ce formulaire. Un atelier d’essai aura lieu le 16 septembre. Cet atelier s’adressent aux personnes souhaitant travailler sur des questions de sincérité de jeu, de jeu corporel et incarné, les outils du clown pour l’improvisation théâtrale et le croisement avec … ...
Renfo & mobilité
Bouger, renforcer, transpirer. Mouvement, renforcement musculaire, cardio… ici, on explore, on se dépasse, on s’amuse ! Instructrice de fitness diplômée (CQP), formée en anatomie appliquée et en mobilité fonctionnelle, je propose des séances complètes et énergiques pour gagner en force et en aisance dans le mouvement. Une approche inclusive, à l’écoute du corps et loin … ...
Pilates
Je suis danseuse professionnelle depuis plus de 25 ans, titulaire d’un DE en danse contemporaine, et professeure de Pilates Matwork depuis 13 ans. Mes cours de Pilates sont basés sur une méthode qui développe la force, la stabilité, la mobilité et la conscience du corps grâce à un travail précis de la respiration et du … ...
Yoga Vinyasa
Agat propose des cours inclusifs et accessibles à tous les corps et tous les genres. Tous les niveaux sont bienvenus. Iel propose au Coeur en tête un cours de yoga vinyasa intense tout en restant adaptable et à l’écoute des corps de chacun.e (ajoutant des degrés d’intensités différents tout au long de la pratique physique … ...
Danse libre et intuitive
“Enchanter nos danses, endanser nos voies” Nos ateliers de danse libre et intuitive sont pensés comme des voyages, avec un point de départ et une arrivée ritualisée. Entre ces deux temps, nos guidances et vos imaginaires s’intriquent dans nos explorations dansées emmenées par un DJ set live avec Laurent alias Monsieur Pioup. Cette année sera … ...
Danse & Tambour chamanique
La Danse Chamanique est une pratique guidée qui relie le mouvement, le rythme et l’imaginaire. Le tambour accompagne certaines traversées et alterne avec d’autres paysages sonores : la voix, les percussions, la musique et le silence. Cette diversité permet au corps de se mettre progressivement en mouvement, de changer d’état et de trouver sa propre … ...
Flux Libre Instinctif
Rejoins le groupe WhatsApp pour plus d’infos et de partages ! ————————————————— Je vous propose un atelier ludique et participatif pour découvrir les bases du flux libre instinctif (FLI), un moyen de gérer ses menstruations de manière consciente et volontaire, par la maîtrise de l’évacuation du sang menstruel afin de le libérer directement aux … ...
Stages Clown
Cycle de stages Clown mensuels Une invitation à se connecter à ses sensations, ressentis et émotions intérieures afin de laisser émerger son « Être-Clown » dans l’ici et maintenant. Pas de pré requis, juste avoir l’envie de s’offrir un espace-temps d’expression et de liberté où la prise de plaisir, Oser, lâcher prise sont valorisés. L’occasion de retrouver … ...
Renfo & mobilité
Bouger, renforcer, transpirer. Mouvement, renforcement musculaire, cardio… ici, on explore, on se dépasse, on s’amuse ! Instructrice de fitness diplômée (CQP), formée en anatomie appliquée et en mobilité fonctionnelle, je propose des séances complètes et énergiques pour gagner en force et en aisance dans le mouvement. Une approche inclusive, à l’écoute du corps et loin … ...
Yoga & trauma – en mixité choisie
Le lundi à 18h45, ce n’est pas un cours de sport. C’est une heure où le monde peut attendre. On se retrouve à 12 maximum, parce que j’ai à cœur que cet espace reste intimiste, que l’on connaisse les prénoms des unes et des autres et même qu’on apprenne à se connaitre si le cœur … ...
Zouk brésilien
Olà Olà Le collectif Flow Motion est heureux de vous accueillir dans l’Espace Isiwan pour des cours hebdomadaires de Zouk Brésilien pour débutants ! Pour cette saison 2026/2027, retrouvez-nous les lundis de 20h à 21h30 au cœur de Marseille au 27 rue des Trois Mages. En complément, ce cours sera suivi d’une pratique facultative de … ...
Yoga Vinyasa
Un yoga vinyasa dynamique où le souffle guide le mouvement. Pas besoin d’être souple ou d’avoir déjà pratiqué : on vient bouger, explorer et découvrir son corps, sans pression de performance. Les cours suivent un fil rouge, organisé en cycles, pour approfondir peu à peu un aspect de la pratique et le voir évoluer au … ...
Biodanza
La Biodanza est une pédagogie du mieux vivre. Son objectif est de soutenir un processus de développement de nos potentialités humaines à entretenir des relations saines et harmonieuses avec soi, avec les autres et avec l’environnement. Ses outils principaux sont le mouvement dansé, le pouvoir de la musique et le contact avec les autres. Infos, … ...
Yoga Vinyasa
Un yoga vinyasa dynamique où le souffle guide le mouvement. Pas besoin d’être souple ou d’avoir déjà pratiqué : on vient bouger, explorer et découvrir son corps, sans pression de performance. Les cours suivent un fil rouge, organisé en cycles, pour approfondir peu à peu un aspect de la pratique et le voir évoluer au … ...
Improvisation théâtrale
Il n’est pas possible de venir pour une seule séance. Les pré-inscriptions se font via ce formulaire. Un atelier d’essai aura lieu le 16 septembre. Cet atelier s’adressent aux personnes souhaitant travailler sur des questions de sincérité de jeu, de jeu corporel et incarné, les outils du clown pour l’improvisation théâtrale et le croisement avec … ...
Renfo & mobilité
Bouger, renforcer, transpirer. Mouvement, renforcement musculaire, cardio… ici, on explore, on se dépasse, on s’amuse ! Instructrice de fitness diplômée (CQP), formée en anatomie appliquée et en mobilité fonctionnelle, je propose des séances complètes et énergiques pour gagner en force et en aisance dans le mouvement. Une approche inclusive, à l’écoute du corps et loin … ...
Pilates
Je suis danseuse professionnelle depuis plus de 25 ans, titulaire d’un DE en danse contemporaine, et professeure de Pilates Matwork depuis 13 ans. Mes cours de Pilates sont basés sur une méthode qui développe la force, la stabilité, la mobilité et la conscience du corps grâce à un travail précis de la respiration et du … ...
Atelier Laboratoire clownesque
Le laboratoire clownesque est un atelier de pratique clownesque destiné aux adultes, proposant un espace d’exploration artistique dans un cadre bienveillant, structuré et sécurisant. Les Objectifs sont : Explorer les fondamentaux du jeu clownesque : présence, spontanéité, écoute, émotions, accidents, absurde, poésie, drôlerie ; Développer la disponibilité corporelle, vocale et émotionnelle ; Travailler le rapport à l’imprévu, … ...
Yoga Vinyasa
Agat propose des cours inclusifs et accessibles à tous les corps et tous les genres. Tous les niveaux sont bienvenus. Iel propose au Coeur en tête un cours de yoga vinyasa intense tout en restant adaptable et à l’écoute des corps de chacun.e (ajoutant des degrés d’intensités différents tout au long de la pratique physique … ...
Néo-tantra
Vous pouvez vous inscrire au groupe WhatsApp Tantra Mars pour plus d’infos et d’échanges. ————————————————— Bonjour à toustes ! Nous sommes Nico et Thaïs, Nous avons créé Tantra Mars en Avril 2023, pour apporter plus de Tantra dans notre quotidien et à Marseille. Nous proposons des plongées dans l’univers du senti, ou chacun.e peut tendre … ...
Tantra Yoga | Shakti Flow
Rejoins le groupe WhatsApp pour plus d’infos et de partages ! ————————————————— Une invitation à ralentir, à revenir dans le corps et à cultiver une présence profonde à soi à travers le mouvement, le souffle et la méditation. Le Tantra nous enseigne que le spirituel se révèle dans notre capacité à habiter pleinement notre corps, … ...
Chakra Dance
CHAKRA DANCE est une danse intuitive qui utilise de la musique composée tout spécialement pour être en résonance avec chacun des 7 chakras principaux, afin de les rééquilibrer, de les ré-harmoniser et de permettre une communication avec ses sens et son essence! Notre corps est composé de 80% d’eau et il résonne au fréquence musicale. … ...
Renfo & mobilité
Bouger, renforcer, transpirer. Mouvement, renforcement musculaire, cardio… ici, on explore, on se dépasse, on s’amuse ! Instructrice de fitness diplômée (CQP), formée en anatomie appliquée et en mobilité fonctionnelle, je propose des séances complètes et énergiques pour gagner en force et en aisance dans le mouvement. Une approche inclusive, à l’écoute du corps et loin … ...
Yoga & trauma – en mixité choisie
Le lundi à 18h45, ce n’est pas un cours de sport. C’est une heure où le monde peut attendre. On se retrouve à 12 maximum, parce que j’ai à cœur que cet espace reste intimiste, que l’on connaisse les prénoms des unes et des autres et même qu’on apprenne à se connaitre si le cœur … ...
Zouk brésilien
Olà Olà Le collectif Flow Motion est heureux de vous accueillir dans l’Espace Isiwan pour des cours hebdomadaires de Zouk Brésilien pour débutants ! Pour cette saison 2026/2027, retrouvez-nous les lundis de 20h à 21h30 au cœur de Marseille au 27 rue des Trois Mages. En complément, ce cours sera suivi d’une pratique facultative de … ...
Labo Impro vocale & Harmonisation vibratoire
L’improvisation vocale est source de liberté, créativité, joie et présence. Je propose de rencontrer une nouvelle expression de soi, se laisser surprendre, au travers de propositions ludiques, techniques, imaginaire, rythme, matières sonores, sensations, mouvement, qui nourrissent nos explorations vocales. Cet espace d’expérimentations s’ouvre à la créativité individuelle et collective, à la liberté d’être, à l’écoute, … ...
Yoga Vinyasa
Un yoga vinyasa dynamique où le souffle guide le mouvement. Pas besoin d’être souple ou d’avoir déjà pratiqué : on vient bouger, explorer et découvrir son corps, sans pression de performance. Les cours suivent un fil rouge, organisé en cycles, pour approfondir peu à peu un aspect de la pratique et le voir évoluer au … ...
Biodanza
La Biodanza est une pédagogie du mieux vivre. Son objectif est de soutenir un processus de développement de nos potentialités humaines à entretenir des relations saines et harmonieuses avec soi, avec les autres et avec l’environnement. Ses outils principaux sont le mouvement dansé, le pouvoir de la musique et le contact avec les autres. Infos, … ...
Yoga Vinyasa
Un yoga vinyasa dynamique où le souffle guide le mouvement. Pas besoin d’être souple ou d’avoir déjà pratiqué : on vient bouger, explorer et découvrir son corps, sans pression de performance. Les cours suivent un fil rouge, organisé en cycles, pour approfondir peu à peu un aspect de la pratique et le voir évoluer au … ...
Improvisation théâtrale
Il n’est pas possible de venir pour une seule séance. Les pré-inscriptions se font via ce formulaire. Un atelier d’essai aura lieu le 16 septembre. Cet atelier s’adressent aux personnes souhaitant travailler sur des questions de sincérité de jeu, de jeu corporel et incarné, les outils du clown pour l’improvisation théâtrale et le croisement avec … ...
Renfo & mobilité
Bouger, renforcer, transpirer. Mouvement, renforcement musculaire, cardio… ici, on explore, on se dépasse, on s’amuse ! Instructrice de fitness diplômée (CQP), formée en anatomie appliquée et en mobilité fonctionnelle, je propose des séances complètes et énergiques pour gagner en force et en aisance dans le mouvement. Une approche inclusive, à l’écoute du corps et loin … ...
Pilates
Je suis danseuse professionnelle depuis plus de 25 ans, titulaire d’un DE en danse contemporaine, et professeure de Pilates Matwork depuis 13 ans. Mes cours de Pilates sont basés sur une méthode qui développe la force, la stabilité, la mobilité et la conscience du corps grâce à un travail précis de la respiration et du … ...
Yoga Vinyasa
Agat propose des cours inclusifs et accessibles à tous les corps et tous les genres. Tous les niveaux sont bienvenus. Iel propose au Coeur en tête un cours de yoga vinyasa intense tout en restant adaptable et à l’écoute des corps de chacun.e (ajoutant des degrés d’intensités différents tout au long de la pratique physique … ...
Atelier de Constellations Créatives
La magie et la richesse des Constellations Familiales et Systémiques m’ont inspiré la pratique des « Constellations Créatives » que je développe depuis 7 ans : une approche plus expérimentale, créative et ludique; qui se démarque en tout cas de l’approche thérapeutique et transgénérationnelle auquel on les associe souvent. Voici quelques exemples de types de constellations qui … ...
Constellations Familiales & Systémiques
Les Constellations systémiques sont une représentation dans l’espace d’une problématique (relationnelle, familiale, sentimentale, de santé, psychologique, professionnelle) dont les différentes composantes sont représentées par un groupe de personnes. La constellation révèle alors le système : la place de chacun et les relations entre les différents personnages. Elle permet de mettre en lumière les blocages, de … ...
Tantra | Cœur, Corps, Esprit – Module 3
Atelier Tantra | Cœur Corps Esprit Module 3 – Incarnation & Intégration 💌 Rejoins le groupe WhatsApp des ateliers mensuels pour plus d’infos et de partages ! ————————————————— Cet atelier invite à incarner pleinement ce que nous sommes. Intégrer dans le corps ce que nous avons découvert de nous-mêmes, accueillir notre énergie avec davantage de … ...
Danse Contact Improvisation
Nous proposons une nouvelle formule les dimanches dans la continuité de nos ateliers des jeudi soir que nous menions depuis 2022 à Isiwan et ailleurs avant. Nous commençons chaque séance par un temps de massage (avec les vêtements) en duo ou trio. L’ objectif est de se préparer au mouvement, d’expérimenter différents types de toucher, … ...
JAM de Danse Contact
JAM de Danse Contact Espace de pratique libre du contact improvisation, avec ou sans musique. Ouvert aussi aux personnes qui n’ont pas fait l’atelier qui précède la Jam. La jam est ouverte aux personnes ayant fait au moins un atelier de Contact impro dans sa vie. Tarif: Prix libre entre 5€ et 10€ Forfait atelier … ...
Bain Sonore « Chakra Sound»
Gong bath, astro-botanique & alignement des chakras L’Expérience Nous vous invitons à nous rejoindre une fois par mois pour un moment suspendu en connexion avec notre nature intérieure. Au fil des mois, nous explorerons chaque chakra à travers un voyage sonore porté par les énergies astrologiques et leurs plantes associées. Au cœur de cette traversée, … ...
Zouk brésilien
Olà Olà Le collectif Flow Motion est heureux de vous accueillir dans l’Espace Isiwan pour des cours hebdomadaires de Zouk Brésilien pour débutants ! Pour cette saison 2026/2027, retrouvez-nous les lundis de 20h à 21h30 au cœur de Marseille au 27 rue des Trois Mages. En complément, ce cours sera suivi d’une pratique facultative de … ...
Yoga Vinyasa
Un yoga vinyasa dynamique où le souffle guide le mouvement. Pas besoin d’être souple ou d’avoir déjà pratiqué : on vient bouger, explorer et découvrir son corps, sans pression de performance. Les cours suivent un fil rouge, organisé en cycles, pour approfondir peu à peu un aspect de la pratique et le voir évoluer au … ...
Biodanza
La Biodanza est une pédagogie du mieux vivre. Son objectif est de soutenir un processus de développement de nos potentialités humaines à entretenir des relations saines et harmonieuses avec soi, avec les autres et avec l’environnement. Ses outils principaux sont le mouvement dansé, le pouvoir de la musique et le contact avec les autres. Infos, … ...
Yoga Vinyasa
Un yoga vinyasa dynamique où le souffle guide le mouvement. Pas besoin d’être souple ou d’avoir déjà pratiqué : on vient bouger, explorer et découvrir son corps, sans pression de performance. Les cours suivent un fil rouge, organisé en cycles, pour approfondir peu à peu un aspect de la pratique et le voir évoluer au … ...
Improvisation théâtrale
Il n’est pas possible de venir pour une seule séance. Les pré-inscriptions se font via ce formulaire. Un atelier d’essai aura lieu le 16 septembre. Cet atelier s’adressent aux personnes souhaitant travailler sur des questions de sincérité de jeu, de jeu corporel et incarné, les outils du clown pour l’improvisation théâtrale et le croisement avec … ...
Renfo & mobilité
Bouger, renforcer, transpirer. Mouvement, renforcement musculaire, cardio… ici, on explore, on se dépasse, on s’amuse ! Instructrice de fitness diplômée (CQP), formée en anatomie appliquée et en mobilité fonctionnelle, je propose des séances complètes et énergiques pour gagner en force et en aisance dans le mouvement. Une approche inclusive, à l’écoute du corps et loin … ...
Pilates
Je suis danseuse professionnelle depuis plus de 25 ans, titulaire d’un DE en danse contemporaine, et professeure de Pilates Matwork depuis 13 ans. Mes cours de Pilates sont basés sur une méthode qui développe la force, la stabilité, la mobilité et la conscience du corps grâce à un travail précis de la respiration et du … ...
Yoga Vinyasa
Agat propose des cours inclusifs et accessibles à tous les corps et tous les genres. Tous les niveaux sont bienvenus. Iel propose au Coeur en tête un cours de yoga vinyasa intense tout en restant adaptable et à l’écoute des corps de chacun.e (ajoutant des degrés d’intensités différents tout au long de la pratique physique … ...
Sensible & Vivant
À travers le mouvement et la parole, cet atelier propose un espace d’exploration, d’écoute et d’expression. C’est un espace pour ralentir et venir se déposer : en soi, avec l’autre et avec le groupe. C’est aussi un espace de responsabilité radicale : les sentiments et les émotions nous appartiennent, ce sont des forces intérieures à … ...
Cercle de chants sacrés – Kirtan + Jam
Cercle de chants sacrés – Kirtan + Jam Lucile (harmonium), Mélanie (guitare) et Christophe (percussions) forment Nirvanâm, un groupe de musiciens dédiés aux chants sacrés du monde (chants dévotionnels de l’Inde, chants médecines, chants sacrés de différentes traditions). Notre proposition : nous retrouver en cercle une fois par mois pour chanter en cœur les sons sacrés … ...
Renfo & mobilité
Bouger, renforcer, transpirer. Mouvement, renforcement musculaire, cardio… ici, on explore, on se dépasse, on s’amuse ! Instructrice de fitness diplômée (CQP), formée en anatomie appliquée et en mobilité fonctionnelle, je propose des séances complètes et énergiques pour gagner en force et en aisance dans le mouvement. Une approche inclusive, à l’écoute du corps et loin … ...
Yoga & trauma – en mixité choisie
Le lundi à 18h45, ce n’est pas un cours de sport. C’est une heure où le monde peut attendre. On se retrouve à 12 maximum, parce que j’ai à cœur que cet espace reste intimiste, que l’on connaisse les prénoms des unes et des autres et même qu’on apprenne à se connaitre si le cœur … ...
Zouk brésilien
Olà Olà Le collectif Flow Motion est heureux de vous accueillir dans l’Espace Isiwan pour des cours hebdomadaires de Zouk Brésilien pour débutants ! Pour cette saison 2026/2027, retrouvez-nous les lundis de 20h à 21h30 au cœur de Marseille au 27 rue des Trois Mages. En complément, ce cours sera suivi d’une pratique facultative de … ...
Yoga Vinyasa
Un yoga vinyasa dynamique où le souffle guide le mouvement. Pas besoin d’être souple ou d’avoir déjà pratiqué : on vient bouger, explorer et découvrir son corps, sans pression de performance. Les cours suivent un fil rouge, organisé en cycles, pour approfondir peu à peu un aspect de la pratique et le voir évoluer au … ...
Biodanza
La Biodanza est une pédagogie du mieux vivre. Son objectif est de soutenir un processus de développement de nos potentialités humaines à entretenir des relations saines et harmonieuses avec soi, avec les autres et avec l’environnement. Ses outils principaux sont le mouvement dansé, le pouvoir de la musique et le contact avec les autres. Infos, … ...
Yoga Vinyasa
Un yoga vinyasa dynamique où le souffle guide le mouvement. Pas besoin d’être souple ou d’avoir déjà pratiqué : on vient bouger, explorer et découvrir son corps, sans pression de performance. Les cours suivent un fil rouge, organisé en cycles, pour approfondir peu à peu un aspect de la pratique et le voir évoluer au … ...
Improvisation théâtrale
Il n’est pas possible de venir pour une seule séance. Les pré-inscriptions se font via ce formulaire. Un atelier d’essai aura lieu le 16 septembre. Cet atelier s’adressent aux personnes souhaitant travailler sur des questions de sincérité de jeu, de jeu corporel et incarné, les outils du clown pour l’improvisation théâtrale et le croisement avec … ...
Renfo & mobilité
Bouger, renforcer, transpirer. Mouvement, renforcement musculaire, cardio… ici, on explore, on se dépasse, on s’amuse ! Instructrice de fitness diplômée (CQP), formée en anatomie appliquée et en mobilité fonctionnelle, je propose des séances complètes et énergiques pour gagner en force et en aisance dans le mouvement. Une approche inclusive, à l’écoute du corps et loin … ...
Pilates
Je suis danseuse professionnelle depuis plus de 25 ans, titulaire d’un DE en danse contemporaine, et professeure de Pilates Matwork depuis 13 ans. Mes cours de Pilates sont basés sur une méthode qui développe la force, la stabilité, la mobilité et la conscience du corps grâce à un travail précis de la respiration et du … ...
Yoga Vinyasa
Agat propose des cours inclusifs et accessibles à tous les corps et tous les genres. Tous les niveaux sont bienvenus. Iel propose au Coeur en tête un cours de yoga vinyasa intense tout en restant adaptable et à l’écoute des corps de chacun.e (ajoutant des degrés d’intensités différents tout au long de la pratique physique … ...
Danse libre et intuitive
“Enchanter nos danses, endanser nos voies” Nos ateliers de danse libre et intuitive sont pensés comme des voyages, avec un point de départ et une arrivée ritualisée. Entre ces deux temps, nos guidances et vos imaginaires s’intriquent dans nos explorations dansées emmenées par un DJ set live avec Laurent alias Monsieur Pioup. Cette année sera … ...
Stage Intelligence Relationnelle
Rejoins le groupe WhatsApp pour plus d’infos et de partages ! ————————————————— Une journée d’exploration de soi et de nos modes relationnels Nous vivons en permanence en relation : avec notre partenaire, notre famille, nos ami.e.s, nos collègues… et avec nous-mêmes. Pourtant, nous reproduisons parfois les mêmes schémas, les mêmes incompréhensions ou les mêmes … ...
Stages Clown
Cycle de stages Clown mensuels Une invitation à se connecter à ses sensations, ressentis et émotions intérieures afin de laisser émerger son « Être-Clown » dans l’ici et maintenant. Pas de pré requis, juste avoir l’envie de s’offrir un espace-temps d’expression et de liberté où la prise de plaisir, Oser, lâcher prise sont valorisés. L’occasion de retrouver … ...
Renfo & mobilité
Bouger, renforcer, transpirer. Mouvement, renforcement musculaire, cardio… ici, on explore, on se dépasse, on s’amuse ! Instructrice de fitness diplômée (CQP), formée en anatomie appliquée et en mobilité fonctionnelle, je propose des séances complètes et énergiques pour gagner en force et en aisance dans le mouvement. Une approche inclusive, à l’écoute du corps et loin … ...
Yoga & trauma – en mixité choisie
Le lundi à 18h45, ce n’est pas un cours de sport. C’est une heure où le monde peut attendre. On se retrouve à 12 maximum, parce que j’ai à cœur que cet espace reste intimiste, que l’on connaisse les prénoms des unes et des autres et même qu’on apprenne à se connaitre si le cœur … ...
Zouk brésilien
Olà Olà Le collectif Flow Motion est heureux de vous accueillir dans l’Espace Isiwan pour des cours hebdomadaires de Zouk Brésilien pour débutants ! Pour cette saison 2026/2027, retrouvez-nous les lundis de 20h à 21h30 au cœur de Marseille au 27 rue des Trois Mages. En complément, ce cours sera suivi d’une pratique facultative de … ...
Yoga Vinyasa
Un yoga vinyasa dynamique où le souffle guide le mouvement. Pas besoin d’être souple ou d’avoir déjà pratiqué : on vient bouger, explorer et découvrir son corps, sans pression de performance. Les cours suivent un fil rouge, organisé en cycles, pour approfondir peu à peu un aspect de la pratique et le voir évoluer au … ...
Biodanza
La Biodanza est une pédagogie du mieux vivre. Son objectif est de soutenir un processus de développement de nos potentialités humaines à entretenir des relations saines et harmonieuses avec soi, avec les autres et avec l’environnement. Ses outils principaux sont le mouvement dansé, le pouvoir de la musique et le contact avec les autres. Infos, … ...
Yoga Vinyasa
Un yoga vinyasa dynamique où le souffle guide le mouvement. Pas besoin d’être souple ou d’avoir déjà pratiqué : on vient bouger, explorer et découvrir son corps, sans pression de performance. Les cours suivent un fil rouge, organisé en cycles, pour approfondir peu à peu un aspect de la pratique et le voir évoluer au … ...
Improvisation théâtrale
Il n’est pas possible de venir pour une seule séance. Les pré-inscriptions se font via ce formulaire. Un atelier d’essai aura lieu le 16 septembre. Cet atelier s’adressent aux personnes souhaitant travailler sur des questions de sincérité de jeu, de jeu corporel et incarné, les outils du clown pour l’improvisation théâtrale et le croisement avec … ...
Renfo & mobilité
Bouger, renforcer, transpirer. Mouvement, renforcement musculaire, cardio… ici, on explore, on se dépasse, on s’amuse ! Instructrice de fitness diplômée (CQP), formée en anatomie appliquée et en mobilité fonctionnelle, je propose des séances complètes et énergiques pour gagner en force et en aisance dans le mouvement. Une approche inclusive, à l’écoute du corps et loin … ...
Pilates
Je suis danseuse professionnelle depuis plus de 25 ans, titulaire d’un DE en danse contemporaine, et professeure de Pilates Matwork depuis 13 ans. Mes cours de Pilates sont basés sur une méthode qui développe la force, la stabilité, la mobilité et la conscience du corps grâce à un travail précis de la respiration et du … ...
Atelier Laboratoire clownesque
Le laboratoire clownesque est un atelier de pratique clownesque destiné aux adultes, proposant un espace d’exploration artistique dans un cadre bienveillant, structuré et sécurisant. Les Objectifs sont : Explorer les fondamentaux du jeu clownesque : présence, spontanéité, écoute, émotions, accidents, absurde, poésie, drôlerie ; Développer la disponibilité corporelle, vocale et émotionnelle ; Travailler le rapport à l’imprévu, … ...
Yoga Vinyasa
Agat propose des cours inclusifs et accessibles à tous les corps et tous les genres. Tous les niveaux sont bienvenus. Iel propose au Coeur en tête un cours de yoga vinyasa intense tout en restant adaptable et à l’écoute des corps de chacun.e (ajoutant des degrés d’intensités différents tout au long de la pratique physique … ...
Cercle de chants sacrés – Kirtan + Jam
Cercle de chants sacrés – Kirtan + Jam Lucile (harmonium), Mélanie (guitare) et Christophe (percussions) forment Nirvanâm, un groupe de musiciens dédiés aux chants sacrés du monde (chants dévotionnels de l’Inde, chants médecines, chants sacrés de différentes traditions). Notre proposition : nous retrouver en cercle une fois par mois pour chanter en cœur les sons sacrés … ...
Atelier de Constellations Créatives
La magie et la richesse des Constellations Familiales et Systémiques m’ont inspiré la pratique des « Constellations Créatives » que je développe depuis 7 ans : une approche plus expérimentale, créative et ludique; qui se démarque en tout cas de l’approche thérapeutique et transgénérationnelle auquel on les associe souvent. Voici quelques exemples de types de constellations qui … ...
Constellations Familiales & Systémiques
Les Constellations systémiques sont une représentation dans l’espace d’une problématique (relationnelle, familiale, sentimentale, de santé, psychologique, professionnelle) dont les différentes composantes sont représentées par un groupe de personnes. La constellation révèle alors le système : la place de chacun et les relations entre les différents personnages. Elle permet de mettre en lumière les blocages, de … ...
Danse & Tambour chamanique
La Danse Chamanique est une pratique guidée qui relie le mouvement, le rythme et l’imaginaire. Le tambour accompagne certaines traversées et alterne avec d’autres paysages sonores : la voix, les percussions, la musique et le silence. Cette diversité permet au corps de se mettre progressivement en mouvement, de changer d’état et de trouver sa propre … ...
Renfo & mobilité
Bouger, renforcer, transpirer. Mouvement, renforcement musculaire, cardio… ici, on explore, on se dépasse, on s’amuse ! Instructrice de fitness diplômée (CQP), formée en anatomie appliquée et en mobilité fonctionnelle, je propose des séances complètes et énergiques pour gagner en force et en aisance dans le mouvement. Une approche inclusive, à l’écoute du corps et loin … ...
Yoga & trauma – en mixité choisie
Le lundi à 18h45, ce n’est pas un cours de sport. C’est une heure où le monde peut attendre. On se retrouve à 12 maximum, parce que j’ai à cœur que cet espace reste intimiste, que l’on connaisse les prénoms des unes et des autres et même qu’on apprenne à se connaitre si le cœur … ...
Zouk brésilien
Olà Olà Le collectif Flow Motion est heureux de vous accueillir dans l’Espace Isiwan pour des cours hebdomadaires de Zouk Brésilien pour débutants ! Pour cette saison 2026/2027, retrouvez-nous les lundis de 20h à 21h30 au cœur de Marseille au 27 rue des Trois Mages. En complément, ce cours sera suivi d’une pratique facultative de … ...
Yoga Vinyasa
Un yoga vinyasa dynamique où le souffle guide le mouvement. Pas besoin d’être souple ou d’avoir déjà pratiqué : on vient bouger, explorer et découvrir son corps, sans pression de performance. Les cours suivent un fil rouge, organisé en cycles, pour approfondir peu à peu un aspect de la pratique et le voir évoluer au … ...
Biodanza
La Biodanza est une pédagogie du mieux vivre. Son objectif est de soutenir un processus de développement de nos potentialités humaines à entretenir des relations saines et harmonieuses avec soi, avec les autres et avec l’environnement. Ses outils principaux sont le mouvement dansé, le pouvoir de la musique et le contact avec les autres. Infos, … ...
Yoga Vinyasa
Un yoga vinyasa dynamique où le souffle guide le mouvement. Pas besoin d’être souple ou d’avoir déjà pratiqué : on vient bouger, explorer et découvrir son corps, sans pression de performance. Les cours suivent un fil rouge, organisé en cycles, pour approfondir peu à peu un aspect de la pratique et le voir évoluer au … ...
Improvisation théâtrale
Il n’est pas possible de venir pour une seule séance. Les pré-inscriptions se font via ce formulaire. Un atelier d’essai aura lieu le 16 septembre. Cet atelier s’adressent aux personnes souhaitant travailler sur des questions de sincérité de jeu, de jeu corporel et incarné, les outils du clown pour l’improvisation théâtrale et le croisement avec … ...
Renfo & mobilité
Bouger, renforcer, transpirer. Mouvement, renforcement musculaire, cardio… ici, on explore, on se dépasse, on s’amuse ! Instructrice de fitness diplômée (CQP), formée en anatomie appliquée et en mobilité fonctionnelle, je propose des séances complètes et énergiques pour gagner en force et en aisance dans le mouvement. Une approche inclusive, à l’écoute du corps et loin … ...
Pilates
Je suis danseuse professionnelle depuis plus de 25 ans, titulaire d’un DE en danse contemporaine, et professeure de Pilates Matwork depuis 13 ans. Mes cours de Pilates sont basés sur une méthode qui développe la force, la stabilité, la mobilité et la conscience du corps grâce à un travail précis de la respiration et du … ...
Yoga Vinyasa
Agat propose des cours inclusifs et accessibles à tous les corps et tous les genres. Tous les niveaux sont bienvenus. Iel propose au Coeur en tête un cours de yoga vinyasa intense tout en restant adaptable et à l’écoute des corps de chacun.e (ajoutant des degrés d’intensités différents tout au long de la pratique physique … ...
Néo-tantra
Vous pouvez vous inscrire au groupe WhatsApp Tantra Mars pour plus d’infos et d’échanges. ————————————————— Bonjour à toustes ! Nous sommes Nico et Thaïs, Nous avons créé Tantra Mars en Avril 2023, pour apporter plus de Tantra dans notre quotidien et à Marseille. Nous proposons des plongées dans l’univers du senti, ou chacun.e peut tendre … ...
Labo Impro vocale & Harmonisation vibratoire
L’improvisation vocale est source de liberté, créativité, joie et présence. Je propose de rencontrer une nouvelle expression de soi, se laisser surprendre, au travers de propositions ludiques, techniques, imaginaire, rythme, matières sonores, sensations, mouvement, qui nourrissent nos explorations vocales. Cet espace d’expérimentations s’ouvre à la créativité individuelle et collective, à la liberté d’être, à l’écoute, … ...
Renfo & mobilité
Bouger, renforcer, transpirer. Mouvement, renforcement musculaire, cardio… ici, on explore, on se dépasse, on s’amuse ! Instructrice de fitness diplômée (CQP), formée en anatomie appliquée et en mobilité fonctionnelle, je propose des séances complètes et énergiques pour gagner en force et en aisance dans le mouvement. Une approche inclusive, à l’écoute du corps et loin … ...